Brugernavn: Kodeord:
Vejrtrækning :eek // Martialarts.dk
Vejrtrækning :eek
Super letvægts BJJ gi
Denne tråd er vist 1980 gange og besvaret 7 gange

(Du skal være logget ind for at kunne abonnere på tråde)
2/5-2006, 0:35

Mikkel Birch Ol...



Antal indlæg: 1129
Online 13d 0t 24m
Roskilde MMA
FighterZone.dk ...
www.fighterzone...


Blåt forumbælte
(500+ indlæg)




er der nogen der ved noget om vejrtræknings teknikker som kan bruges under træning såvel som i kamp.....?



---
www.FighterZone.dk...........................Roskilde MMA ............................................. (You should never let the fight up to the judges)....... # Karate er som varmt vand. hvis du stopper med at varme det op, bliver vandet koldt!
2/5-2006, 8:17

Jes



Antal indlæg: 3092
Online 14d 16t 20m
København S


Brunt forumbælte
(3000+ indlæg)


Lajatang ID #220842
Det er i hvert fald fornuftigt at ånde gennem næsen under kamp. Hvis du har munden alt for åben er du mere modtagelig over for stød og rystelser, og dermed lettere at ko


---
Irony is a literary or rhetorical device, in which there is an incongruity or discordance between what a speaker or a writer says; and what he or she means, or is generally understood.
2/5-2006, 12:37

Karl



Antal indlæg: 20
Online 0d 2t 9m
BYEN!
Privatundervisn...
www.tribaletic...


Hvidt forumbælte
(< 100 indlæg)


Karatekongennr1masteriverden ID #220908
Det du starter der er godt spørgsmålet for feks slag med kraft kræver kiai!!!
så enten slå med lukket mund uden risiko eller med åben med risiko med kiai!
djævlens valg!!!



---
KIAI!!! KIAI!!! KIAI!!!
2/5-2006, 12:45

Palle Pallesen



Antal indlæg: 9276
Online 835d 8t 39m
Kbh NV
CSA
www.encycloped...


Sort forumbælte
(5000+ indlæg)


ADS-newbie ID #220913
Lajatang skrev:
Det er i hvert fald fornuftigt at ånde gennem næsen under kamp. Hvis du har munden alt for åben er du mere modtagelig over for stød og rystelser, og dermed lettere at ko

Nogle tandbeskyttere (bla ShockDoctor) giver mulighed for at ånde gennem munden selvom man bider sammen.


---
&quot;Men, hvis man for at tiltrække nye studerende viser et cirkusnummer, så skal man ikke bagefter beklage sig over, at dem der møder op er klovne.&quot; - Nico
2/5-2006, 12:52

Jes



Antal indlæg: 3092
Online 14d 16t 20m
København S


Brunt forumbælte
(3000+ indlæg)


Lajatang ID #220916
Ok


---
Irony is a literary or rhetorical device, in which there is an incongruity or discordance between what a speaker or a writer says; and what he or she means, or is generally understood.
2/5-2006, 14:31

Christian Libe



Antal indlæg: 316
Online 8d 4t 24m
hundested
Hundested Judo ...


Gult forumbælte
(300+ indlæg)


novofighter ID #220958
Åndedrættet gør mange andre ting, foruden at holde os kørende, tænkende og bare nogenlunde opmærksomme

så vidt jeg husker, så er den "klassiske" version at man ånder ud af munden, og ånder ind af næsen. Hvis man ånder ud samtidig med at man støder, eller modtager et stød, så strammer man musklerne op ( i særdeleshed i maveregionen ). Opstramningen gør at man, teoretisk, beskytter sine indre dele og nerveender bedre.

Det næste er at jo mindre luft man har i lungerne, jo mindre er sandsynligheden for at man får luften slået ud af sig, når man bliver ramt.

De fleste klassiske boksere har meget åndedræt med i deres træning, og benytter det ekstremt meget før,under og efter kamp.

Før kamp, for at få et ilt overskud i blodet ( kunstig version af at gabe )

Under kamp ånd ud, medens du slår, og træk ind, når du er på vej væk.

Efter kamp, træk vejret dybt for at komme ned fra den aggressive piedestal, og få noget ilt ind blodbanerne.

Jeg har dog ingen anelse om hvorledes at man benytter åndedrættet under gulvkamp???


---
It is not the size of the dog in the fight, it is the size of the fight in the dog.
2/5-2006, 14:37



Antal indlæg: 3951
Online 13d 16t 33m


Brunt forumbælte
(3000+ indlæg)


Svendsen ID #220959
Vejrtræknings basis er for mig:

* At huske at trække vejret
* At trække vejret ind gennem munden og ud gennem næsen. Med tandbeskytter trækker jeg vist primært vejret ind og ud gennem næsen
* Bruge maven til at trække vejret med frem for brystet.

2/5-2006, 16:03

Master Balkan



Antal indlæg: 10683
Online 143d 12t 45m
AAlborg
Practical Tai C...
www.taichiskol...


Sort forumbælte
(5000+ indlæg)


balkan ID #220976
Træk vejr ned i maven giver afsplattet hele krop og derfor mere vital! Men uden kiai, som man få på kryds og tværs ved råben og skrigen. Deete ekffektivt mod skræmte fjender


---
Jeg er en gang vundet DM i KBH/Malmö. <--- Verdens klogeste mand

MMAshop.dk

Svar på indlæg
Emne:

Brugernavn:

Kodeord:


;-) = :tvp = :eek =
:-D = :pimp = :-P =
:\ = :smokin = :rofl =
:( = :lol = :ninja =
:) = :oel = :freak =

Citat:
Billede:
Youtube:

[quote=bruger]Citat[/quote]
[img]http://www.x.dk/billede.jpg[/img]
[youtube](youtube video id)[/youtube]
Tekst:

Preview






Copyright 2001-2017 by MartialArts.dk | Kontakt: graugart@gmail.com
Chart.dk