Brugernavn: Kodeord:
Betændt hulfodssene // Martialarts.dk
Betændt hulfodssene
Super letvægts BJJ gi
Denne tråd er vist 3133 gange og besvaret 2 gange

(Du skal være logget ind for at kunne abonnere på tråde)
22/8-2006, 14:12

Dahl



Antal indlæg: 226
Online 2d 18t 13m


Gråt forumbælte
(100+ indlæg)


Jeg plages af en betændt hulfodssene.

På stadionklinikken i Århus har jeg fået konstateret ovenstående - og i øvrigt fået injiceret binyrebarkhormon i hælen .

Dette var før sommerferien.

Her, 1 måneds tid efter sæsonstart er jeg igen plaget af smerter under hælen ved afsæt og almindelig gang.

Er der nogen af jer, der har oplevet dette.?

Og evt. nogen, der har modtaget tryk-/chockbølgebehandling for denne lidelse, der vil dele ud af deres erfaringer.?

---
...this is your life and it's ending one minute at a time
22/8-2006, 14:30

Peter Melvej



Antal indlæg: 267
Online 2d 21t 6m
Holstebro
RANDORI BJJ / ...
www.petermelve...


Gråt forumbælte
(100+ indlæg)


Melvej ID #242401
Hej Sandman.

Er du platfodet? så hjælper indlægssåler mange gange nok til de smerter forsvinder.

Vedr. binyrebarkhormon injektionen i hælen, skal du være meget opmærksom på ikke at overbelaste / overtræne, før din lægmuskel og achillis er klar til det! Der er mulighed for at injektionen udtører din sene, og øger risikoen for at sprænge den.

(også selv om de er dygtige på stadionklinikken i Århus)

Få en idrætssfysioterapeut til at massere / udspænde din sene under foden. Det er mit råd.


M


---
træn hårdt, træn ofte, træn klogt og ingen undskyldninger...
22/8-2006, 15:13

Dahl



Antal indlæg: 226
Online 2d 18t 13m


Gråt forumbælte
(100+ indlæg)


sandman ID #242418
Hej Melvej

Tak for svar

Nej, jeg er (desværre) ikke platfodet. Så kunne indlæg måske have hjulpet.

Jeg følger en del af dette program ca. 5 dage om ugen: http://www.sportnetdoc.dk/retrain/04-20x1.htm

Jeg holdt op til en måneds komplet pause efter injektionen - så jeg håber ikke, senen fortsat kan være tør.?!?

Tak for rådet om massage. Det vil jeg måske forfølge, ligesom jeg vil prøve at forfølge ideen om trykbølgebehandling


---
...this is your life and it's ending one minute at a time

The Brazilian Jiu Jitsu Globetrotter

Svar på indlæg
Emne:

Brugernavn:

Kodeord:


;-) = :tvp = :eek =
:-D = :pimp = :-P =
:\ = :smokin = :rofl =
:( = :lol = :ninja =
:) = :oel = :freak =

Citat:
Billede:
Youtube:

[quote=bruger]Citat[/quote]
[img]http://www.x.dk/billede.jpg[/img]
[youtube](youtube video id)[/youtube]
Tekst:

Preview






Copyright 2001-2017 by MartialArts.dk | Kontakt: graugart@gmail.com
Chart.dk