Han ligner en med talent, men han virker ikke til at have for mange brikker at rykke rykke rundt på. Hele han ungdom ryger på det der!

Baggrunden for Frederiks optagelse i Hall of Fame er både sportlige men også skolemæssige resultater:

Frederik har således fået udnævnelsen pga. hans resultater i Europa og USA (53 internationale medaljer) og 9 danske ( talent, Wonderfull, DM) og han er også DM mester. Det har nu ikke gjort det alene. I Korea gives prisen kun,såfremt man også har vist resultater i skolen. Frederik er midt i skoleåret 2010 rykket et klassetrin op i forhold til sin alder og ligger stadig i toppen af sin nye klasse.

http://www.taekwondo.dk/vis_nyhed.asp?AjrDcmntId=960

Virkelig fedt at se og godt han er i gode hænder.

Nu håber jeg bare han starter til en rigtig kampsport når han bliver ældre

Håber han holder sig fri fra skader og ikke kommer til at få problemer med hoften når han bliver ældre. Men sej unge.

Kunne være fedt hvis han også i fremtiden trænede noget BJJ/Wrestling, så kan vi få vores helt egen Lyoto Machida i UFC.

Buddha.. Det var ikke ment som noget pisimistisk

Han er alt, alt for sej

Tak for klippet Tommy. Godt indslag. Og ja Frederik er en fantastisk atlet. Jeg har også fornøjelsen af at kende ham og kan kun tilslutte mig Tommys begejstring. Frederik er et unikum på mange områder. Rigtig flot arbejdet Tommy.

Gusse dreng der overøser andre med 15 års livsvisdom skrev:

Han ligner en med talent, men han virker ikke til at have for mange brikker at rykke rykke rundt på.

Hvad indikere at han ikke har for mange brikker at rykke rundt på?

Kan det sammenlignes med dette?

Jeg er lige kommet hjem fra Indien, og vil gerne starte at træne seriøst igen, nu hvor jeg har tiden til det. Men mit problem er bare at jeg er blevet træt af mit gamle trænings program, og jeg ville gerne have et nyt. Mit mål med træningen er at tage lidt på i muskel-mase, men generelt blive stærker, og blive smidiger.

Her er de ting jeg har til rådighed der hjemme til træningen: Håndvægte, bænk, vægtstang og sjippetorv.

Her de ting jeg overvejer at købe: En ribbe, flere vægtskiver og en speedball.

Hvad angår styrketræningen har jeg regnet med at skulle træne fullbody Tirsdag, Torsdag, Søndag. Trænings programmet skal have mest fokus på overkrop.

Angående med smidehid, kunne det også være rart med et smidehids trænings program til begynder (da jeg efterhånden har mistet det meste af min smidehid).

Udover det skal jeg starte på at løbe (skal bare tage mig sammen til at læse Gyldendals løbebog). Hvis i har nogle tips til det, så må i også gerne give jeres råd