Brugernavn: Kodeord:
Clubbells // Martialarts.dk
Clubbells
The Brazilian Jiu Jitsu Globetrotter
Denne tråd er vist 3307 gange og besvaret 27 gange

(Du skal være logget ind for at kunne abonnere på tråde)
7/8-2011, 19:02





Antal indlæg: 132
Online 0d 3t 31m


Gråt forumbælte
(100+ indlæg)


Jeg sidder og kigger nogle Clubbells videoer igennem og forsøger at danne mig et indtryk at dette redskab.

Bl.a. set ifht Kettlebells.

Nogen som har et grundigt kendskab til disse og kan fortælle hvori deres force ligger?

Jeg ville gerne fokusere mere på underarme men har pt ikke den store lyst til mere ballistisk KB træning.

Kunne være fedt med lidt input her.

På forhånd tak.





---
The battlefield is a scene of constant chaos. The winner will be the one who controls that chaos, both his own and the enemies. Napoleon Bonaparte.
8/8-2011, 15:29

morten agerfel

Antal indlæg: 234
Online 0d 12t 35m
Kolding
Privat gruppe


Gråt forumbælte
(100+ indlæg)


morten a ID #487720
Hej Thomas!

Vil ikke sige jeg har grundigt kendskab til clubbells endnu, men har trænet med dem nogle måneder ihvertfald..

Har selv 2stk på 10 kg og en enkelt på 15kg.

Det overraskede mig at 10'erne var så "tunge" som de var, men vænnede mig rimelig hurtigt til at køre high-rep (500-800 reps) i tre af basis teknikkerne: Swipes, mills og reverse mills, dog kun med én clubbell som jeg skiftede hånd med efter hver 10 reps.

Blev igen overrasket over forskellen da jeg fik en på 15kg, den er MARKANT ondere at håndtere! Hehe!

Jeg synes personligt at især de tre nævnte clubbell teknikker er super fede, fordi de i min optik er temmelig funktionelle ift. stokke slag!!

Generelt er min erfaring at clubbell træning er ekstrem god grip-træning, helt anderledes og hårdere for grebet end KB træning!

Der imod oplever jeg ikke en specielt stor belastning ift cardio elementet, der er kettlebells langt suveræne!

Jeg tror desuden at clubbells ville kunne anvendes effektivt ift mange rotator-cuff issues, da man kommer ud i hele skulderens bevægebane. Synes ihvertfald det virker til at skabe god integritet omkring skulderleddet.


---
If you cut a face lengthwise, urinate on it, and trample on it with straw sandals, the skin will come off - this is information to be treasured. Hagakure
8/8-2011, 16:48





Antal indlæg: 132
Online 0d 3t 31m


Gråt forumbælte
(100+ indlæg)


Tomcat3 ID #487723
Hej Morten

Tak for inputs det er lige den info jeg søgte, så vil du mene at det til at starte med er rigeligt, at skaffe sig en clubbell på 10 kg?

(Jeg bruger en 24 kg KB)

Har overvejet at lave en selv, men jeg tror det bliver noget juks som ikke vil give samme oplevelse som at træne med en ægte, især hvis/når der skal køres mange reps.

Hvor har du købt dine?

Tak igen for din tid.





---
The battlefield is a scene of constant chaos. The winner will be the one who controls that chaos, both his own and the enemies. Napoleon Bonaparte.
8/8-2011, 17:18





Antal indlæg: 132
Online 0d 3t 31m


Gråt forumbælte
(100+ indlæg)


Tomcat3 ID #487727
arghh sh..

SORRY, ingen grund til at belemre hele sitet med vores interne dialog.

Kan du ikke bare, når det passer dig, sende mig en mail på hotmailen?


---
The battlefield is a scene of constant chaos. The winner will be the one who controls that chaos, both his own and the enemies. Napoleon Bonaparte.
8/8-2011, 19:24

Palle Pallesen



Antal indlæg: 9276
Online 835d 8t 39m
Kbh NV
CSA
www.encycloped...


Sort forumbælte
(5000+ indlæg)


ADS-newbie ID #487736
Hey, bordet fanger, vi andre er jo også nysgerrige omkring de her clubbells
Jeg har flere gange overvejet om øvelserne udført en (relativt tung) mukkert kunne give én en idé om træningen?


---
"Men, hvis man for at tiltrække nye studerende viser et cirkusnummer, så skal man ikke bagefter beklage sig over, at dem der møder op er klovne." - Nico
8/8-2011, 20:01





Antal indlæg: 132
Online 0d 3t 31m


Gråt forumbælte
(100+ indlæg)


Tomcat3 ID #487737
Hæ Hæ okay Palle
Jeg har forsøgt lidt med en mukkert, det var ikke helt vildt fedt. Balancepunkt og skafte issues. Plus en konstant bekymring for at sende den igennem væggen , ind til naboen.
Jeg er kommet frem til, at det her kun duer udendørs og at et ordentligt skafte er ret afgorende.


---
The battlefield is a scene of constant chaos. The winner will be the one who controls that chaos, both his own and the enemies. Napoleon Bonaparte.
8/8-2011, 20:21

Peter Melvej



Antal indlæg: 267
Online 2d 21t 6m
Holstebro
RANDORI BJJ / ...
www.petermelve...


Gråt forumbælte
(100+ indlæg)


Melvej ID #487739
Tjek kettlebellshop.dk i Herning. Mener de sælger dem nu!

M


---
træn hårdt, træn ofte, træn klogt og ingen undskyldninger...
8/8-2011, 20:37

morten agerfel

Antal indlæg: 234
Online 0d 12t 35m
Kolding
Privat gruppe


Gråt forumbælte
(100+ indlæg)


morten a ID #487741
ADS: Som Thomas skriver, så er tyngdepunktet på en forhammer ret akavet, føles slet ikke som en clubbell at håndtere.. Forhammeren i mit arsenal er forbeholdt slag på traktordækket, samt selvfølgelig nedrivningsopgaver når chancen byder sig.. Hehe!

Thomas: Jeg har købt mine på mma-gear.dk, er godt tilfreds med kvaliteten omend leveringstiden var lidt lang..

Jeg tror umiddelbart jeg vil anbefale en 8kg som startvægt, medmindre du har rigtig gode skuldre og en grebsstyrke noget over gennemsnittet - igen, clubbells stiller helt anderledes krav til dit grip, som du formodentlig selv vil erfare efter de første par gange!

Mht. hjemmelavede clubbells, så tvivler jeg på at det bliver nemt at ramme samme vægt uden at gå væsentligt på kompromis med størrelse og design...



---
If you cut a face lengthwise, urinate on it, and trample on it with straw sandals, the skin will come off - this is information to be treasured. Hagakure
8/8-2011, 21:22

Dennis Gade ko...



Antal indlæg: 228
Online 1d 3t 52m
Rønne
Rock Solid Figh...
www.rocksolidf...


Gråt forumbælte
(100+ indlæg)


Dennisagk ID #487744
shawarma-bells !!!!

Faldt over den her:



---
Giv en idiot et horn og han skal finde noget at trutte af / Lars Frost. // Bruce Lee ville vende sig i graven hvis han læste den her tråd. / bruger //
9/8-2011, 5:37





Antal indlæg: 132
Online 0d 3t 31m


Gråt forumbælte
(100+ indlæg)


Tomcat3 ID #487768
Tak igen Morten.

Er det efter din opfattelse nok med 1 stk i starten eller vil det begrænse for meget i antallet af øvelser?

Måske der kunne gives lidt rabat hos mma-gear hvis vi er nogle stykker som går sammen og bestiller....



Både mma gear og kettlebellshop sælger dem.

En 8 kgs kommer op begge steder på henholdsvis ca 420kr og 454kr inkl levering.

Synes det er halvpebret for 8 kg jern.






---
The battlefield is a scene of constant chaos. The winner will be the one who controls that chaos, both his own and the enemies. Napoleon Bonaparte.
9/8-2011, 8:26

morten agerfel

Antal indlæg: 234
Online 0d 12t 35m
Kolding
Privat gruppe


Gråt forumbælte
(100+ indlæg)


morten a ID #487771
Ja de er desværre ikke helt billige, men var nødt til at prøve dem når det nu endelig var muligt at få dem her i dk..

Jeg bruger for det meste en enkelt, der er selvfølgelig nogle øvelser der kræver to men vil anbefale at købe en enkelt til at starte med, både for at se om det er noget for dig, og for at vurdere hvorvidt vægten er passende..


---
If you cut a face lengthwise, urinate on it, and trample on it with straw sandals, the skin will come off - this is information to be treasured. Hagakure
9/8-2011, 9:18





Antal indlæg: 132
Online 0d 3t 31m


Gråt forumbælte
(100+ indlæg)


Tomcat3 ID #487773
Jep, jeg ved også at jeg ender med at dykke ned i tegnebogen og køber en.



Jeg skal dog lige bruge lidt tid i "overtalelsesfasen"

Irriterer mig lidt det er så dyrt for noget drejet jern.

Tak for alle inputs Morten. Hvis nogen hører om noget som er billigere må de meget gerne lige poste i tråden her.

Pft.


---
The battlefield is a scene of constant chaos. The winner will be the one who controls that chaos, both his own and the enemies. Napoleon Bonaparte.
9/8-2011, 19:42

MMAGEAR



Antal indlæg: 36
Online 0d 11t 50m
www.mmagear.dk


Hvidt forumbælte
(< 100 indlæg)


MMAGEAR ID #487838
Clubbells er super gode at træne med og pisse sjovt også hvis i spørger mig.
9/8-2011, 21:36





Antal indlæg: 132
Online 0d 3t 31m


Gråt forumbælte
(100+ indlæg)


Tomcat3 ID #487847
Så er der bestilt.
Hos kettlebellshop.


---
The battlefield is a scene of constant chaos. The winner will be the one who controls that chaos, both his own and the enemies. Napoleon Bonaparte.
9/8-2011, 22:03

Thomas



Antal indlæg: 2262
Online 24d 3t 1m
Vanløse


Lilla forumbælte
(1500+ indlæg)


ThomasRohde ID #487849
Man burde købe en drejebænk og lave dem selv !!


---
Dans er da ok. Hvis man ikke har råd til at stå i baren.
9/8-2011, 22:14





Antal indlæg: 132
Online 0d 3t 31m


Gråt forumbælte
(100+ indlæg)


Tomcat3 ID #487851
Jep, det føles ikke rigtigt at de er så dyre.



---
The battlefield is a scene of constant chaos. The winner will be the one who controls that chaos, both his own and the enemies. Napoleon Bonaparte.
9/8-2011, 22:18

Thomas



Antal indlæg: 2262
Online 24d 3t 1m
Vanløse


Lilla forumbælte
(1500+ indlæg)


ThomasRohde ID #487852
Hvis jeg stadig arbejde som maskinarbejder så kunne man godt ha lavet dem selv !!


---
Dans er da ok. Hvis man ikke har råd til at stå i baren.
23/8-2011, 23:00



Antal indlæg: 2
Online 0d 0t 5m


Hvidt forumbælte
(< 100 indlæg)


morten78 ID #488476
jeg har 1 stk 6 kg og 1 stk 9 kg clubbells som jeg gerne vil sælge billigt, da jeg ikke bruger dem længere. De er i god stand, man kan faktisk ikk rigtig se at de er blevet brugt.
23/8-2011, 23:23

Thomas la Cour



Antal indlæg: 2748
Online 29d 2t 49m
Valby
www.hoernellog...


Lilla forumbælte
(1500+ indlæg)


la Cour ID #488477
Kunne jeg godt være interesseret i, kan du smide mig en mail på thomasdlacour@ hotmail.com?


---
www.hoernelloglacour.dk
24/8-2011, 8:26

Kalle Hviid

Antal indlæg: 3814
Online 39d 16t 12m
Kbh


Brunt forumbælte
(3000+ indlæg)


Tvebak ID #488487
Rigtig spændende at følge med i, jeg har selv overvejet at investere i en enkelt clubbell da jeg har oplevet at de kan gøre ret gode ting for min dårlige skulder.


---
For training just wear loosely fitted clothes and a smile.
24/8-2011, 8:44





Antal indlæg: 132
Online 0d 3t 31m


Gråt forumbælte
(100+ indlæg)


Tomcat3 ID #488488
Jeg fik ikke mine fra kettlebell shoppen, der gik ged i min bestilling og så fortrød jeg bagefter da prisen sprang frem igen ved ny bestilling....

Morten78 sælg dem du vil til Thomas, hvis ikke han køber dem begge køber jeg gerne den der bliver til overs. Hvis prisen er fair.


---
The battlefield is a scene of constant chaos. The winner will be the one who controls that chaos, both his own and the enemies. Napoleon Bonaparte.
24/8-2011, 8:50





Antal indlæg: 132
Online 0d 3t 31m


Gråt forumbælte
(100+ indlæg)


Tomcat3 ID #488489
Altså La Cour Thomas`en.....




---
The battlefield is a scene of constant chaos. The winner will be the one who controls that chaos, both his own and the enemies. Napoleon Bonaparte.
25/8-2011, 9:00



Antal indlæg: 2
Online 0d 0t 5m


Hvidt forumbælte
(< 100 indlæg)


morten78 ID #488537
Hej Tomcat3.

Har sendt en mail til LaCour, men har ikke hørt fra ham.
Hvis du er interesseret i Clubbells, så smid mig en mail på metteogmorten@stofanet.dk
25/8-2011, 9:26





Antal indlæg: 132
Online 0d 3t 31m


Gråt forumbælte
(100+ indlæg)


Tomcat3 ID #488540
Okay.

Jeg ringer til ham og hører om vi skal dele eller om han vil have dem begge.

Skal nok maile.


---
The battlefield is a scene of constant chaos. The winner will be the one who controls that chaos, both his own and the enemies. Napoleon Bonaparte.
25/8-2011, 10:01





Antal indlæg: 132
Online 0d 3t 31m


Gråt forumbælte
(100+ indlæg)


Tomcat3 ID #488543
Så er der sendt en mail...tak.


---
The battlefield is a scene of constant chaos. The winner will be the one who controls that chaos, both his own and the enemies. Napoleon Bonaparte.
1/11-2011, 21:59

Morten Søgaard

Antal indlæg: 2
Online 0d 0t 4m


Hvidt forumbælte
(< 100 indlæg)


morten_78 ID #491500
jeg har stadig 1 stk 6 kg og 1 stk 9 kg clubbells som jeg gerne vil sælge billigt, da jeg ikke bruger dem længere. De er i god stand, man kan faktisk ikk rigtig se at de er blevet brugt.
2/11-2011, 7:25

Michael Tvilli

Antal indlæg: 94
Online 0d 8t 22m
Ringkøbing
Ving Tsun Ringk...
dvtfederation....


Hvidt forumbælte
(< 100 indlæg)


vestkyst ID #491513
*morten* jeg har sendt dig en mail
3/11-2011, 8:31

Morten Søgaard

Antal indlæg: 2
Online 0d 0t 4m


Hvidt forumbælte
(< 100 indlæg)


morten_78 ID #491567
Prisen på de 2 clubbells er 600,-

CSA.dk - Verdens bedste træningsmiljø

Svar på indlæg
Emne:

Brugernavn:

Kodeord:


;-) = :tvp = :eek =
:-D = :pimp = :-P =
:\ = :smokin = :rofl =
:( = :lol = :ninja =
:) = :oel = :freak =

Citat:
Billede:
Youtube:

[quote=bruger]Citat[/quote]
[img]http://www.x.dk/billede.jpg[/img]
[youtube](youtube video id)[/youtube]
Tekst:

Preview






Copyright 2001-2017 by MartialArts.dk | Kontakt: graugart@gmail.com
Chart.dk