Brugernavn: Kodeord:
spg. angående lowkick // Martialarts.dk
spg. angående lowkick
The Brazilian Jiu Jitsu Globetrotter
Denne tråd er vist 1977 gange og besvaret 17 gange

(Du skal være logget ind for at kunne abonnere på tråde)
24/8-2011, 12:05

Sergio

Antal indlæg: 99
Online 0d 15t 40m


Hvidt forumbælte
(< 100 indlæg)


I min forholdsvist korte periode i MA-verden har jeg virkeligt fået øje for lowkick, da den simpelthen er nemt at lære og på mange måder yderst brugbart/effektivt.

Efterhånden som jeg træner, dukker der flere spørgsmål, så jeg vil prøve her:

1. Når man sparker lowkick, er det det midterste del af skinneben man skal ramme med, eller er det bedst at bruge det nedre del af skinneben? Hvad er mest effektivt?

2. Apropos lowkick. Kan man bruge vristen/foden, i stede for skinneben, til at ramme låret? Jeg tænker at vristen/foden er så ”rundt-formet”, at det måske derfor ikke har samme effekt som hvis jeg brugte skinneben(som altså ligner noget stump, og derfor gør ondt på modstanderen). – Så kan man bruge vristen til at lave en lowkick?


3. Når man sparker lowkick, så er det kødfyldte lår man skal sigte efter. – men kan ens skinneben klare at ramme fra siden af knæet for en uhærdet fyr som mig?. For man kan selv mærke at siden ved knæet ikke er blødt som låret- Prøv at spole frem til 5:30, her er der en langhåret fyr der bliver ramt omkring der:
http://www.youtube.com/watch?v=41V4I1kJbPA&playnext=1&list=PL4C6C040A1F7EBD7B

Så hvis man skulle til at ramme låret, og uheldigvis kom til at sigte lidt lavere, og derfor ramte siden af knæet – vil det gør ondt for angriberen?

På forhånd mange tak, hvis det skulle være.


---
Winners do what losers are not willing to do
24/8-2011, 16:58

Emil Schouw

Antal indlæg: 326
Online 1d 21t 48m


Gult forumbælte
(300+ indlæg)


schouw234 ID #488504
Til at starte med skal det siges jeg ikke er expert på området, og kun dyrket sporten på hygge-plan, men lidt af det kan jeg svare på:

Ram ikke med foden! du risikerer at brækken den og skinnebenet er utrolig skarpt og derfor meget mere effektivt.

Bliver du øm og får ondt i skinnebenet? JA Meget og vil du gøre længe, så derfor varier træningen så du også kan holde ud at være til når du ikke træner.

Dit første spørgsmål kan jeg ikke give et svar på, andre kan helt sikkert herinde
24/8-2011, 17:47

John Lundgreen



Antal indlæg: 7568
Online 20d 7t 44m
Amanogawa, Vejl...
www.amanogawa....


Sort forumbælte
(5000+ indlæg)


Monty ID #488505
Jeg kan ihvertfald sige hvordan VI udfører lowkicks:

Vi rammer med skinnebenet, lige en anelse under midten af skinnebenet.
Og vi sparker efter ydersiden, eller indersiden, af modstanderens lår, igen på midten eller en anelse under midten.

Fokus ligger også på at sparket rammer vandret, eller en anelse nedadgående.
Under ingen omstændigheder må sparket gå skråt opad.
Hvis man een gang har prøvet at ture en fod op i modstanderens albue, så gider man ikke dét igen.

Et andet punkt er selve fokus for sparket.
Vi fokuserer ikke på ydersiden af benet, der hvor vi sparker. Vi fokuserer meget dybere, ude på den anden side af benet, så vi i princippet tænker gennembrydning, når vi sender sparket afsted.


---
Hofte, hofte, hofte !
24/8-2011, 20:03



Antal indlæg: 618
Online 10d 20t 28m


Blåt forumbælte
(500+ indlæg)


B@B-G ID #488511


24/8-2011, 20:22

Hypnotoad



Antal indlæg: 2173
Online 8d 7t 28m
danmark
www.sydesalt.d...


Lilla forumbælte
(1500+ indlæg)


nikee ID #488512
godt exempel B@B-G

tjek os den her kamp hvis du vil se effektive lowkicks



---
bla bla bla
24/8-2011, 20:22

Hypnotoad



Antal indlæg: 2173
Online 8d 7t 28m
danmark
www.sydesalt.d...


Lilla forumbælte
(1500+ indlæg)


nikee ID #488513
udover det.. lowkicks er det bedste nogensinde


---
bla bla bla
26/8-2011, 12:47

Sergio

Antal indlæg: 99
Online 0d 15t 40m


Hvidt forumbælte
(< 100 indlæg)


Kenpo10 ID #488591
@ Monty
”Under ingen omstændigheder må sparket gå skråt opad.”

Jeg må indrømme at jeg selv har undret mig over hvorfor vi træner sådan noget lignende med lowkick skråt opad i Muay Thai.

Simpelthen fordi jeg ved første øjekast allerede kan observere at modstandens albue spidser ud til der hvor ens egen skinneben er på vej hen. – og reelt er det også besværligt at udføre med stramt jeans på.

Var det ”power angel kick” du tænkte på?:

http://www.youtube.com/watch?v=IcPIJFYmEW4



---
Winners do what losers are not willing to do
26/8-2011, 13:02

John Lundgreen



Antal indlæg: 7568
Online 20d 7t 44m
Amanogawa, Vejl...
www.amanogawa....


Sort forumbælte
(5000+ indlæg)


Monty ID #488593
KENPO10,

Jeg har lidt svært ved at forholde mig til sådan en "videospil" version af sparket, men ja, det ligner et fornuftigt spark.

Mht. navnet på teknikken, så hedder det hos os et lowkick, eller Gedan Mawashi Geri.

I nyrehøjde udfører vi sparket på samme måde, men i hovedhøjde bruger vi istedet vristen (pga. den ekstra rækkevidde).


---
Hofte, hofte, hofte !
26/8-2011, 14:10

Brian Groneman



Antal indlæg: 2592
Online 20d 0t 31m
Kbh Ø
www.rumblesport...


Lilla forumbælte
(1500+ indlæg)


Burarüm ID #488595
Monty* Nu var det jo lowkicks der blev snakket om, så der er nok ikke den store risiko for at ramme op i nogen albue.
Faktisk har jeg lagt mærke til at de fleste gutter som er gode til lowkicks i mma, sparker dem lidt opad, både Edson og Jose Aldo gør det, og det er nok fordi det er en del hurtigere, så risikoen for nedtagninger minimeres..


---
Posture Pressure & Possibilities
26/8-2011, 14:18

John Lundgreen



Antal indlæg: 7568
Online 20d 7t 44m
Amanogawa, Vejl...
www.amanogawa....


Sort forumbælte
(5000+ indlæg)


Monty ID #488596
BURARÜM skrev:
Nu var det jo lowkicks der blev snakket om, så der er nok ikke den store risiko for at ramme op i nogen albue.


Det er jeg ikke enig i.

Hvis armene holdes ind til kroppen, kommer albuerne hurtigt ned i lige omkring hoftehøjde.
Og et velment spark, som glider af på låret, kommer ret nemt op i nærheden af albuen, især hvis modstanderen sænker tyngdepunktet samtidigt.

BURARÜM skrev:
Faktisk har jeg lagt mærke til at de fleste gutter som er gode til lowkicks i mma, sparker dem lidt opad, både Edson og Jose Aldo gør det, og det er nok fordi det er en del hurtigere, så risikoen for nedtagninger minimeres..



Til gengæld løber de så risikoen oftere, fordi sparket ikke rammer vinkelret på låret, og derfor mister en del energi.



---
Hofte, hofte, hofte !
26/8-2011, 14:49

Thomas Clarup



Antal indlæg: 1614
Online 5d 11t 7m


Lilla forumbælte
(1500+ indlæg)


træben ID #488597
Kommer an på kampstillingen, eksempelvis en lav stilling med meget bøjede ben ala MMA.

Der vil et nedefra kommende spark virke rigtigt godt. Derudover kan man langt lettere rykke modstanderens balance med denne type spark. De vandrette eller nedadgående er også gode men afsætter energien sådan at kraften absorberes nemmere i kampstanden.

Min favorit er at sparke skrå nedefra med øverste halvdel af skinnebenet fulgt af tunge nedafgående. Det tvinger modstanderen til at synke ned i standen først og dermed sætte de tunge op efterfølgende. - Dette er i knock down kontekst eller fra clinch afstand. I kickboxing fungerer det slet ikke for mig.



---
Ta hva du blir budt
26/8-2011, 14:57

John Lundgreen



Antal indlæg: 7568
Online 20d 7t 44m
Amanogawa, Vejl...
www.amanogawa....


Sort forumbælte
(5000+ indlæg)


Monty ID #488598
Jeg kan huske at jeg af og til har haft diskussionen om lowkicks, med en anden bruger her på forummet.
Han hævder altid hårdnakket at sparkene fra Muay Thia og MMA er langt mere effektive, end sparkene fra karate ... fordi de som udgangspunkt tilstræber en 360 graders rotation.

Forudsætter den rotation ikke at sparker går nogenlunde vandret ind ?
Ellers kan jeg da ikke se andet end at man må miste en stor del af kontrollen, med et skråt opadrettet spark som ikke rammer målet.

Og hvis jeg ser f.eks. på en kæmper som Buakaw, så synes jeg egentlig også at de fleste af hans gode lowkicks ser rimelig vandrette ud ?


---
Hofte, hofte, hofte !
26/8-2011, 15:02

Mike



Antal indlæg: 678
Online 2d 10t 6m
Frederikssund S...


Blåt forumbælte
(500+ indlæg)


hongquan ID #488599
Den måde vi træner low kicks i Shaolin Sanshou er nogenlunde således ...

Hvis man ikke har hærdet ens skinneben så sparker man med vristen, skinnebenet er som udgangspunkt meget hårdere end vristen, men hvis du selv får smerter af dit eget angreb hjælper det ikke rigtig. Dog, hvis man har hærdet skinnebenene så sparker man med det.

Vi rammer både ydersiden af låret, indersiden, hver side af læggen samt (hvis man har hærdet og trænet sine skinneben til det) sparker skinneben mod skinneben.

Der er flere low kicks metoder, både ramme vandret, huk ned ad, det eneste man ikke må er at ramme så benet fortsætter skråt opad, grundet primært energi spild, så når vi træner low kicks så fokusere vi på at sparke igennem modstanderen og ikke bare ramme.


---
Do not be sluggish and lazy, do not be scared of hard training. From willpower grows success! O Mi To Fo! E Mi Tuo Fo
26/8-2011, 15:13

John Lundgreen



Antal indlæg: 7568
Online 20d 7t 44m
Amanogawa, Vejl...
www.amanogawa....


Sort forumbælte
(5000+ indlæg)


Monty ID #488601
Enig.

Vi sparker aldrig skinneben mod skinneben.
Men vi sparker gerne skinneben mod lægmuskel

Jeg synes at vi allerede ret tidligt i debatten kan fastslå at der ER stor variation i lowkicks, og at denne variation i høj grad er afhængig af andre faktorer ... kampstilling, formål med sparket, afstand osv. osv.

Jeg er sikker på at når TRÆBEN kan bruge et spark, som går skråt opad, så er det effektivt.
Men det ville det ikke være, vurderet udfra MIN kampstilling, MIT formål, og måske heller ikke den afstand, JEG halst vil bruge sparket på.

Andre omstændigheder ... så ser sparket måske anderledes ud, uden at det behøver koste effektivitet.

TRÆBEN,
Jeg mener også at kunne huske at du vistnok engang har nævnt hollandske trænere, som har haft baggrund indenfor Kyokushin/Ashihara, og at du derfor også har respekt for deres anvendelse af sparket ?



---
Hofte, hofte, hofte !
26/8-2011, 16:38

Brian Groneman



Antal indlæg: 2592
Online 20d 0t 31m
Kbh Ø
www.rumblesport...


Lilla forumbælte
(1500+ indlæg)


Burarüm ID #488606
Jeg tror også der er fordele og ulemper ved begge dele, grunden til at jeg bedst kan li at sparke lowkicks mere opaf end nedaf, er at jeg har prøvet flere gange hvordan musklen ved siden af skinnebenet blir ret smadret, hvis jeg kommer til at overstyre bare en lille smule, og dreje benet for meget nedaf..


---
Posture Pressure & Possibilities
26/8-2011, 17:06

Thomas Clarup



Antal indlæg: 1614
Online 5d 11t 7m


Lilla forumbælte
(1500+ indlæg)


træben ID #488607
@Monty, jeg mener at det bedste spark er det der rammer

I praksis er det svært at Thai sparke en Thaibokser - Det er også svært at kyokushin sparke en knockdown kæmper. Begge kampstile dikterer en forskellig måde at sparke på pga afstanden. Men min erfaring er at den lille forskel i timing/udførelse gør at man rammer mere, hvis man kan levere en lidt uvant variant på modstanderen.

I praksis vurderer jeg det meget efter hvor hurtig modstanderen er.... Jo hurtigere jo mindre oppefra og ned. Eneste undtagelse fra dette - for mig- er hvis jeg kan lukke ham ned i dobbeltparader. SÅ skal der tyres



---
Ta hva du blir budt
26/8-2011, 17:28

Martin



Antal indlæg: 605
Online 5d 9t 32m
Århus


Blåt forumbælte
(500+ indlæg)


happy ID #488610
Synes også lowkicks er undervurderet/brugt for lidt i MMA. Man må vel godt sparke på siden af knæet, så hvorfor ikke gøre det? (det gælder også på gaden self.)
Ellers synes jeg rigtig mange(også prof kæmpere) taber deres højre hånd(hvis de sparker med højre ben) når de sparker. Jeg kan ikke forstå at det er det "værd" at man blotter sig og er totalt åben, for at få mere kraft i sparket.
26/8-2011, 17:50



Antal indlæg: 3
Online 0d 0t 16m


Hvidt forumbælte
(< 100 indlæg)


Jsommer ID #488611
Kan din træner ikke hjælpe dig?


Du skal bare ramme med skinnebenet (Mellem knæ og ankel). Du kan mærke knoglen du skal ramme med, hvis du banker lidt på dit ben.

Ellers er det bare at hamre benet NED i hans ydre lår (eller inderlår, det er dog ikke ligeså nemt at få så meget kraft på sparket).

Du skal ikke bruge foden eller anklen. For hvis han blokerer med sit skinneben, gør det sygt nas...

The Brazilian Jiu Jitsu Globetrotter

Svar på indlæg
Emne:

Brugernavn:

Kodeord:


;-) = :tvp = :eek =
:-D = :pimp = :-P =
:\ = :smokin = :rofl =
:( = :lol = :ninja =
:) = :oel = :freak =

Citat:
Billede:
Youtube:

[quote=bruger]Citat[/quote]
[img]http://www.x.dk/billede.jpg[/img]
[youtube](youtube video id)[/youtube]
Tekst:

Preview






Copyright 2001-2017 by MartialArts.dk | Kontakt: graugart@gmail.com
Chart.dk