Brugernavn: Kodeord:
Vægttab // Martialarts.dk
Vægttab
MMAshop.dk
Denne tråd er vist 1083 gange og besvaret 7 gange

(Du skal være logget ind for at kunne abonnere på tråde)
20/9-2011, 19:41



Antal indlæg: 57
Online 0d 0t 0m


Hvidt forumbælte
(< 100 indlæg)


Hey allesammen

Jeg skal til et Taekwondo stævne på lørdag, og skal til indvejning på torsdag. Min vægtklasse (-59 kg)er blevet slået sammen med klassen over mig (-63 kg) pga. for lidt tilmeldte. Mit problem er at jeg risikere at møde en der måske vejer 5-10 kg mere end mig, derfor vil jeg gerne tabe mig så jeg kan rygge en klasse ned.

Jeg skal tabe ca 2 kg. på 2 dage. Er der nogen af jer der ved om det overhovedet er muligt? Eller nogen der har et par gode råd til hvordan det kan lade sig gøre?

På forhånd tak
20/9-2011, 20:09

Claus Jacobsen

Antal indlæg: 307
Online 1d 22t 15m


Gult forumbælte
(300+ indlæg)


claus_jac1 ID #489451
Det kommer helt og holdent an på hvordan du er bygget. 1. der skal selvfølgelig være noget at tage af, 2. det vil blive rigtig hårdt!

Nå men en af de bedre er selvfølgelig at det på ingen måde er muligt at tabe fedt på den tid. så det vil være at tømme ryggen og så ellers dehydrere/tømme maven på sig selv. Det er under ingen omstændigheder sundt og afhængig af hvor lang tid du har fra indvejning til kamp, så kan det være mere end svært at spise/drikke nok til at kunne klare det rent energimæssigt. Jeg ville anbefale dig at fokusere på at banke dem frem for at forsøge at tabe sig fordi man så tror man har en bedre chance.
20/9-2011, 20:27



Antal indlæg: 57
Online 0d 0t 0m


Hvidt forumbælte
(< 100 indlæg)


champen ID #489452
Jeg må indrømme at jeg også har haft min tvivl omkring hvorvidt det kunne lade sig gøre. Men tusind tak for dit svar. Du har ret, jeg banker dem bare alligevel

P.s. Jeg skal veje torsdag og kæmpe lørdag, så har lige torsdag efter vejning og fredag til at spise.
20/9-2011, 22:47

Suk Phat Wong



Antal indlæg: 1342
Online 5d 4t 43m


Blåt forumbælte
(500+ indlæg)


bagua ID #489458
det burde kunne lade sig gøre med et par timers intens cardio workout. Jeg plejer at svede ca 1,5-2 liter af på en times workout. to dage efter vejning er også fint imho.

go kamp!


---
f.eks. er man nødt til at træne guns dagligt hvis man vil have fisse på Amager - Mambomads
20/9-2011, 22:56

Guldlossen



Antal indlæg: 6668
Online 15d 6t 16m
Birkerød
Kickboxing Acad...
www.kickboxing...


Sort forumbælte
(5000+ indlæg)


Claus Poulsen ID #489459
2 kg er absolut intet problem uanset hvordan du er bygget. Det tager du bare i væske. De to dage du har til at genoprette væskebalancen er mere end rigeligt.


---
People who think the know everything are very annoying to those of us that really do
20/9-2011, 23:02

Guldlossen



Antal indlæg: 6668
Online 15d 6t 16m
Birkerød
Kickboxing Acad...
www.kickboxing...


Sort forumbælte
(5000+ indlæg)


Claus Poulsen ID #489460
Et par timer i sauna eller et varmt karbad vil kunne klare det. Har du ikke adgang til den slags så skal du nok holde op med at drikke og kun spise ganske lidt fra midt på onsdagen.



---
People who think the know everything are very annoying to those of us that really do
21/9-2011, 16:41



Antal indlæg: 57
Online 0d 0t 0m


Hvidt forumbælte
(< 100 indlæg)


champen ID #489479
Okay mange tak alle sammen Tror jeg prøver at se hvor langt jeg kan komme ned, men hvis det ikke lykkes så banker jeg dem, som sagt bare alligevel
21/9-2011, 17:29

Dennis



Antal indlæg: 63
Online 2d 22t 27m
Aabenraa
Ingen klub pt.


Hvidt forumbælte
(< 100 indlæg)


Uchiha ID #489482
Held og lykke med stævnet

Der er også nogle fra min klub som skulle deltage, så dem møder du vel måske


---
Strike First, Hit Hard, No Mercy!

The Brazilian Jiu Jitsu Globetrotter

Svar på indlæg
Emne:

Brugernavn:

Kodeord:


;-) = :tvp = :eek =
:-D = :pimp = :-P =
:\ = :smokin = :rofl =
:( = :lol = :ninja =
:) = :oel = :freak =

Citat:
Billede:
Youtube:

[quote=bruger]Citat[/quote]
[img]http://www.x.dk/billede.jpg[/img]
[youtube](youtube video id)[/youtube]
Tekst:

Preview






Copyright 2001-2017 by MartialArts.dk | Kontakt: graugart@gmail.com
Chart.dk