Brugernavn: Kodeord:
At træne gulvkamp og nedtælling der hjemme? // Martialarts.dk
At træne gulvkamp og nedtælling der hjemme?
MMAshop.dk
Denne tråd er vist 2912 gange og besvaret 15 gange

(Du skal være logget ind for at kunne abonnere på tråde)
11/10-2011, 20:49

Gustav Jensen



Antal indlæg: 426
Online 3d 5t 52m
Skælskør
Wing Tsun Slage...


Gult forumbælte
(300+ indlæg)


Hej mma.dk

To venner og jeg er begyndt at snakke om at træne gulvkamp der hjemme. Personligt syntes jeg ikke der er fokus nok på gulvkamp i den klub jeg træner, men eftersom det jeg træner Wing Tsun kan man ikke forventet andet!! Men virkelig godt, at kunne. Ingen af os har nogle erfaring i gulvkamp udover jeg, men det er kun noget middelmådigt erfaring tilbage fra da jeg trænede karate. Hvilket jeg fandt virkelig sjovt! Men det er jo heler ikke fantastik meget!!

Jeg ville bare høre jeres mening omkring det?

Jeg overvejer nemelig at købe Eddie Bravo's første bog: Jiu Jitsu Unleashed. Jeg syntes Eddie virker som en fed person. Han skulle eftersigne også kunne sit kram

Ellers havde vi tænkt os at finde resten af informationerne på youtube og resten af nettet? Er der ellers nogle bøger i kan forslå? Er der nogle som har nogle fif og triks ellers som vi kan bruge? (:


---
Sometimes, when I'm bored i cover myself in vaseline and slide across the floor pretending I'm a slug.
11/10-2011, 21:05

Thomas la Cour



Antal indlæg: 2748
Online 29d 2t 49m
Valby
www.hoernellog...


Lilla forumbælte
(1500+ indlæg)


la Cour ID #490488
Af gratis ressourcer kan jeg anbefale www.grapplingbasics.com, virkeligt god information der, og en god forklaring af hele den grundlæggende filosofi i jiujitsu.
Der er også gode ting at hente på de to seminarer der ligger på youtube med Rickson Gracie (oldschool basis, men det meste holder sgu endnu).
Martin Eadmas blog har også nogle rigtigt fede informationer liggende.
www.martinaedma.bjj.ee

Af betalingsting ville jeg gå efter Matt Thorntons DVDer, Ryan Halls nyere DVDer, og alt hvad Saulo Ribeiro har lavet.

Pas på I ikke ryger i fælden med at finde tusindvis af fancy submissions på youtube, og så bruge tiden på at kaste jer forvirret rundt efter dem. Følg den grundlæggende filosofi fra de ovenstående herrer, så går i ikke galt i byen og vil udvikle jer så hurtigt som muligt.

Jeg ville ikke anbefale at bruge tid på Eddie Bravo, I kan lære bedre basis teknikker fra de ovenstående ressourcer.


---
www.hoernelloglacour.dk
11/10-2011, 22:25

Gustav Jensen



Antal indlæg: 426
Online 3d 5t 52m
Skælskør
Wing Tsun Slage...


Gult forumbælte
(300+ indlæg)


JensenGustav ID #490492
Tak La Cour, fede links!

Puha du har nok desvære ret med hensyn af vi skal lære bjj basis. Men vil nok selv i imod dit råd på et eller andet tidspunkt kigge lidt på Jiu Jitsu Unleashed. Men ikke til at starte med. Da jeg godt kan lide konceptet om ingen gi.

Selvom jeg nok skal kigge på seminaret med Rickson Gracie, bryder jeg fanemde ikke om de Gracier, udover Helio og Carlos.

Tak igen

Hvis der er nogle som har noget at tilføje så er jeg lut og øre men kigger ikke på det igen før Fredag på grund jeg er i pratik på en højskole...

La Cour: Hvad vil være smart angående valg af tøj til vores trænings af no gi gulvkamp?


---
Sometimes, when I'm bored i cover myself in vaseline and slide across the floor pretending I'm a slug.
12/10-2011, 9:32

Stefan Agger

Antal indlæg: 480
Online 1d 16t 37m
Lemvig
Randori.dk


Gult forumbælte
(300+ indlæg)


stefanagger ID #490505
?
12/10-2011, 9:40





Antal indlæg: 1287
Online 15d 8t 53m
Københavns Hist...
www.khfk.dk


Blåt forumbælte
(500+ indlæg)


Hoodlum ID #490506
Vil anbefale lange shorts og rashguard eller gi bukser og rahguard. WT bukser plus tshirt kan gå an, det er bare ikke så holdbart og praktisk af flere årsager. Cup og tandbeskytter er en god ide hvis man skal give den lidt gas...
12/10-2011, 11:13

Thomas la Cour



Antal indlæg: 2748
Online 29d 2t 49m
Valby
www.hoernellog...


Lilla forumbælte
(1500+ indlæg)


la Cour ID #490515
Mht påklædning kommer det an på tre ting:
Hvor koldt er der hvor i træner?
Har i tænkt jer at gribe i tøjet også?
Hvilket underlag taler vi om?

Jeg tror ikke I går helt galt i byen med Hoodlums råd om gi bukser og rashguard, men man kan også sagtens træne i andet tøj, sålænge I kan bevæge jer i det.

Hvis i bliver ved med at lave grappling kommer i til at finde ud af at det stortset kun er basis der fungerer mod dygtige modstandere, der er en grund til det er de ting der er basis. Forstår ikke helt du skriver desværre, alternativet til at lære basis ordentligt er at spilde tiden på ting der ikke fungerer..?

Start med Martin Aedmas blog, han har fat i den lange ende hvad fundamentale basis bevægelser og teknikker angår.
Hvis I følger hans ting + www.grapplingbasics.com vil I være godt kørende.


---
www.hoernelloglacour.dk
12/10-2011, 11:26

Kari Gunnarsso



Antal indlæg: 1830
Online 6d 23t 42m
Amager
CSA


Lilla forumbælte
(1500+ indlæg)


qeySuS ID #490516
Hvis du ser på hvem der har klaret det godt fra Eddie Bravo's skole, så er det aldrig nogen der kom til ham som hvidbælte og lært hans system fra grunden. Dem der er gode til det, er dem der kom til Eddie som lillabælter+, og begyndte at tilføje hans teknikker til deres game, EFTER at de havde fået en god forståelse for basis teknikker.

Prøv at se på ADCC, det er sgu ikke helikopter armbars og twisters der bliver smidt rundt der, det er butterfly sweeps, god posture, scrambles og basis submissions der virker.


---
"I´m in a glasscage of emotion!" -Ron Burgundy
12/10-2011, 13:32

Tue K. Trnka



Antal indlæg: 4742
Online 61d 23t 4m
Humlebæk
Rumble Sports
www.rumblespor...


Brunt forumbælte
(3000+ indlæg)


BigBang ID #490519
Og spladles, Kari. Du må ikke glemme spladlen!


---
The way of the warrior is resolute acceptance of death
12/10-2011, 13:41





Antal indlæg: 1287
Online 15d 8t 53m
Københavns Hist...
www.khfk.dk


Blåt forumbælte
(500+ indlæg)


Hoodlum ID #490520
Det er iøvrigt en god ide med bare fødder, da de fleste sko, især dem med hårde såler, ikke er så rare selvom de virker på teh streetz.

Og lyt til La Cour's og Kari's råd om basis hvis du vil lære grappling, for du kommer ikke særlig langt uden. Basis virker, det finder man hurtigt ud af når man møder en der kan sit kram.
12/10-2011, 17:36

Mikkel Birch O...



Antal indlæg: 1129
Online 13d 0t 24m
Roskilde MMA
FighterZone.dk ...
www.fighterzon...


Blåt forumbælte
(500+ indlæg)


fistfighter ID #490529


---
www.FighterZone.dk...........................Roskilde MMA ............................................. (You should never let the fight up to the judges)....... # Karate er som varmt vand. hvis du stopper med at varme det op, bliver vandet koldt!
13/10-2011, 4:23

.



Antal indlæg: 154
Online 2d 15t 25m


Gråt forumbælte
(100+ indlæg)


xxxxxx ID #490543
Eddie Bravo er ret sej synes jeg, men få dine basics fra en klub og byg selv på senere hen(fx med Eddies stof)

Ift. at læse så læs løs. Jeg sluger alt hvad jeg kan komme i nærheden af og mange gange siger folk, at visse kilder er noget møg, men lad være med at lytte alt for meget til andre (inkl. mig) og dan din egen mening, så du kan mærke hvad der virker...

Different strokes for different folks... Du lærer hurtigt hvad der virker for dig.
18/10-2011, 0:08

Brian Groneman



Antal indlæg: 2592
Online 20d 0t 31m
Kbh Ø
www.rumblesport...


Lilla forumbælte
(1500+ indlæg)


Burarüm ID #490748
En anden gut som virkelig ligger fokus på basis er http://www.caneprevost.com/ han har endda et helt 20 ugers program liggende du kan følge, så du kommer omkring de forskellige positioner som nybegynder..


---
Posture Pressure & Possibilities
18/10-2011, 0:28

Christian Grau...



Antal indlæg: 11686
Online 102d 3t 23m
Saint Barthélem...
Saint Barth BJJ
www.BJJglobetr...


Sort forumbælte
(5000+ indlæg)


Graugart ID #490749
Her er et godt link til at træne nedtælling:

http://countdown.onlineclock.net/
18/10-2011, 4:49

Martin Slyngel



Antal indlæg: 2569
Online 9d 23t 9m
www.google.com


Lilla forumbælte
(1500+ indlæg)


Pião ID #490750
Træn simpelt til at starte med. Vælg en række basispositioner fra noget af tidligere nævnte materiale og brug det meste af tiden på at blive gode til at kontrollere hinanden. Når i så har ligget og most rundt med det, så slut med en enkelt lidt mere avanceret ting f.eks. en submission, en passage eller et sweep.

Sørg for ikke at miste fokus i et virvar af halve teknikker.

Vent med de 10th planet specifikke ting til I har dannet jer en god forståelse for grappling. Der er rigtig mange fede ting i systemet (hvis man VIRKELIG lægger tid i det), men betragt det som et supplement.

18/10-2011, 4:51

Martin Slyngel



Antal indlæg: 2569
Online 9d 23t 9m
www.google.com


Lilla forumbælte
(1500+ indlæg)


Pião ID #490751
...og så pas for pokker på lutten når I træner nedtælling!
18/10-2011, 8:38

John Lundgreen



Antal indlæg: 7568
Online 20d 7t 44m
Amanogawa, Vejl...
www.amanogawa....


Sort forumbælte
(5000+ indlæg)


Monty ID #490753
Jeg ville ihvertfald starte langsomt ud, f.eks. starte med langsom nedtælling fra 3 nogle gange.
Så ENTEN hæve hastigheden, ELLER øge op til nedtælling fra 5.

Herefter kan man med fordel lave interval nedtælling, f.eks. med tre gange nedtælling fra 3 hurtigt efter hinanden, eller afvekslende nedtællinger fra 3 og 5.

Når den øvelse er inde under huden, kan man så øge til nedtælling fra 10 (det er den, man oftest vil få brug for).

Herefter er det egentlig kun et spørgsmål om rutine.

Hvis man på et tidspunkt får brug for en marathon nedtælling fra 500, eller endda 1000, så bruger man samme program igen, men med springene 250, 500, 750 og 1000.

Og lad nu være med at springe over hvor gærdet er lavest, og kun tælle tierne !
Det bliver ris til egen røv i den sidste ende.



---
Hofte, hofte, hofte !

The Brazilian Jiu Jitsu Globetrotter

Svar på indlæg
Emne:

Brugernavn:

Kodeord:


;-) = :tvp = :eek =
:-D = :pimp = :-P =
:\ = :smokin = :rofl =
:( = :lol = :ninja =
:) = :oel = :freak =

Citat:
Billede:
Youtube:

[quote=bruger]Citat[/quote]
[img]http://www.x.dk/billede.jpg[/img]
[youtube](youtube video id)[/youtube]
Tekst:

Preview






Copyright 2001-2017 by MartialArts.dk | Kontakt: graugart@gmail.com
Chart.dk