Brugernavn: Kodeord:
Styrketræning i forhold til Kyokushin karate. // Martialarts.dk
Styrketræning i forhold til Kyokushin karate.
MMAshop.dk
Denne tråd er vist 2892 gange og besvaret 5 gange

(Du skal være logget ind for at kunne abonnere på tråde)
21/12-2011, 15:45



Antal indlæg: 30
Online 0d 9t 13m


Hvidt forumbælte
(< 100 indlæg)


Jeg styrketræner, men jeg er ikke sikker på hvordan man styrketræner bedst i forhold til karaten. Hvilke sæt skal man kører, 8*3, 12*3 eller hvad skal man? Og hvilke muskelgrupper skal du fokusere mest på?
21/12-2011, 22:13

Kim A. Hansen



Antal indlæg: 983
Online 43d 21t 49m
Frederiksberg
Copenhagen Comb...
copenhagencomb...


Blåt forumbælte
(500+ indlæg)


Blzbob ID #493786


---
“Do the things you love, with the people you love, in the places you love, achieving the outcomes you love”. Tom Sotis
21/12-2011, 22:16

Kim A. Hansen



Antal indlæg: 983
Online 43d 21t 49m
Frederiksberg
Copenhagen Comb...
copenhagencomb...


Blåt forumbælte
(500+ indlæg)


Blzbob ID #493787
Når man er i tvivl kan man altid spørge sin træner, som er bedre til at bedømme hvad du har brug for end at få råd af personer på et forum som ikke kender dig, din fysik og mangler.


---
“Do the things you love, with the people you love, in the places you love, achieving the outcomes you love”. Tom Sotis
22/12-2011, 9:16

Nicolas



Antal indlæg: 4905
Online 43d 3t 7m
København
www.rumblesport...
www.rumblespor...


Brunt forumbælte
(3000+ indlæg)


PimpDaddy ID #493790
Omvendt er der så også virkelig, virkelig mange undervisere ude i de danske klubber som ikke har den fjerneste anelse om hvordan man effektivt styrketræner optimalt ift. den sport de underviser i, hvor der herinde på forummet findes nogle rigtig kompetente mennesker som man måske kan betragtes som de mest mest vidende personer i DK i forhold til styrketræning og kampsport.


Men kunne forestille mig at de ville skulle bruge mere info end det topic starter har leveret for at kunne give nogle rigtig gode råd


---
Lets rock!
22/12-2011, 10:33

Kalle Hviid

Antal indlæg: 3814
Online 39d 16t 12m
Kbh


Brunt forumbælte
(3000+ indlæg)


Tvebak ID #493791
Freddy: Jeg vil foreslå du prøver at sætte ord på hvilke mål du gerne vil opnå.
Derefter ville jeg anbefale at du laver en søgning efter gamle tråde, der har vist feks været en hel del om styrketræning i forbindelse med slagstyrke etc.


---
For training just wear loosely fitted clothes and a smile.
22/12-2011, 14:26

Stefan Rasmuss

Antal indlæg: 20
Online 0d 1t 34m
københavn s


Hvidt forumbælte
(< 100 indlæg)


kantar29 ID #493795
søg på de emner "Træben" har svaret på, som jeg også har svaret lidt på. Lignende spørgsmål har været oppe at vende mange gange.

Super letvægts BJJ gi

Svar på indlæg
Emne:

Brugernavn:

Kodeord:


;-) = :tvp = :eek =
:-D = :pimp = :-P =
:\ = :smokin = :rofl =
:( = :lol = :ninja =
:) = :oel = :freak =

Citat:
Billede:
Youtube:

[quote=bruger]Citat[/quote]
[img]http://www.x.dk/billede.jpg[/img]
[youtube](youtube video id)[/youtube]
Tekst:

Preview






Copyright 2001-2019 by MartialArts.dk | Kontakt: graugart@gmail.com
Chart.dk