Brugernavn: Kodeord:
Hvor meget sparring? // Martialarts.dk
Hvor meget sparring?
MMAshop.dk
Denne tråd er vist 2039 gange og besvaret 14 gange

(Du skal være logget ind for at kunne abonnere på tråde)
24/1-2012, 18:54

Emil



Antal indlæg: 192
Online 2d 14t 31m
Aalborg


Gråt forumbælte
(100+ indlæg)


Hvor stor en andel (fx i %) af træningen bør være sparring, og hvor meget teknik?

Hvad er jeres bud? Forklar gerne hvilken stilart, hvilket fokus og evt hvilket niveau udøveren er på.



---
Dont ask for a light load, but for a strong back.
25/1-2012, 8:57

Nicolas



Antal indlæg: 4905
Online 43d 3t 7m
København
www.rumblesport...
www.rumblespor...


Brunt forumbælte
(3000+ indlæg)


PimpDaddy ID #494972
Et super forsigtig skud på tasken for en pro MMA kæmper er mellem 50-75% sparring afhængig af hvilken taktik der er for den kommende kamp og dermed hvor meget nyt der måske skal læres for at have de bedste forudsætninger for at gå igennem med taktikken.



---
Lets rock!
25/1-2012, 9:18

Dan

Antal indlæg: 16
Online 0d 5t 37m
Holbæk
Fight factory R...
fightfactory.d...


Hvidt forumbælte
(< 100 indlæg)


Kleemann ID #494973
kommer vel an på om vi regner cardio og styrketræning med?


---
Never back down never quit
25/1-2012, 9:50

Christian Grau...



Antal indlæg: 11686
Online 102d 3t 23m
Saint Barthélem...
Saint Barth BJJ
www.BJJglobetr...


Sort forumbælte
(5000+ indlæg)


Graugart ID #494974
Minimum 50% sparring er jeg enig i Nicolas med
25/1-2012, 11:01

Jonas Eggers



Antal indlæg: 902
Online 7d 21t 38m


Blåt forumbælte
(500+ indlæg)


Angry Buddha ID #494977
Minimum 50% - jeg synes dog det kan være svært på begynderhold.


---
We are what we repeatedly do. Excellence then, is not an act, but a habit.
25/1-2012, 11:01

Nicolas



Antal indlæg: 4905
Online 43d 3t 7m
København
www.rumblesport...
www.rumblespor...


Brunt forumbælte
(3000+ indlæg)


PimpDaddy ID #494978
@ Kleeman: Når Mulfur skriver "...sparring, og hvor meget teknik?" må man formode at der tænkes på den primære træning i denne sammenhæng, selve kampsporten/kampkunsten og ikke sekundær træning som fx. styrke/løbetræning.



---
Lets rock!
25/1-2012, 11:54





Antal indlæg: 1287
Online 15d 8t 53m
Københavns Hist...
www.khfk.dk


Blåt forumbælte
(500+ indlæg)


Hoodlum ID #494979
Vi kører med 50% sparring.
25/1-2012, 11:57

Jacob



Antal indlæg: 1253
Online 32d 20t 44m
Jordrup
VejleMMA
vejlemma.dk


Blåt forumbælte
(500+ indlæg)


Graungaard ID #494980
BRUGER skrev:
Minimum 50% - jeg synes dog det kan være svært på begynderhold.


De minimum 50% var også set ud fra en pro mma'er.. Nybegyndere skal første lige lære lidt game og teknik inden at man opper til alt for meget sparring. Da min erfaring er at de ikke får nok ud af sparring ellers... og kan måske i virkeligheden hæmme indlæringen..


---
Kan jeg nå det kan jeg slå det!!!! kan jeg ikke nå det laver jeg da bare en super human like no touch Knock the motherfucking OUT..
25/1-2012, 12:01





Antal indlæg: 1287
Online 15d 8t 53m
Københavns Hist...
www.khfk.dk


Blåt forumbælte
(500+ indlæg)


Hoodlum ID #494981
Hvis der udelukkende er øvede til stede kører vi indimellem 100% sparring, så det kan godt variere en smule - graden af sparring varierer også mellem let, medium og hård.
25/1-2012, 12:54

Nicolas



Antal indlæg: 4905
Online 43d 3t 7m
København
www.rumblesport...
www.rumblespor...


Brunt forumbælte
(3000+ indlæg)


PimpDaddy ID #494984
Mit bud på 50-75% ikke for enkelte træningspas men for en længere periode på fx. 1-2 måneder. I de 50-75% har jeg inkluderet situations-sparring som man måske med lidt vilje også kan definere som tekniktræning.

Snakker vi enkelte træningspas kan sparringsmængden være fra 0-100%. Men oftere tættere på 100 end 0.



---
Lets rock!
25/1-2012, 18:15

Frank skov ped...

Antal indlæg: 651
Online 0d 22t 38m
Aalborg
Aalborg Martial...
http://aalborg...


Blåt forumbælte
(500+ indlæg)


Fez ID #494989
Er enig med Dalbys 50-75% for en længere periode.

Og mellem 40-100% sparring for det enkelte træningspas (herunder isoleret sparring).


---
The basic difference between an ordinary man and a warrior is that a warrior takes everything as a challenge while an ordinary man takes everything either as a blessing or a curse.
25/1-2012, 18:35

Emil



Antal indlæg: 192
Online 2d 14t 31m
Aalborg


Gråt forumbælte
(100+ indlæg)


Mulfur ID #494992
Spændende.

Over en længere periode; hvor meget af sparringen er situationssparring og lign. og hvor meget er reelt 100 % fri sparring (bare i grove tal)?

Og hvilken stil er der tale om? Mener I der er forskellige krav til forskellige stilarter?


---
Dont ask for a light load, but for a strong back.
25/1-2012, 19:24

Sudsakhon



Antal indlæg: 1161
Online 9d 10t 9m
ChonBuri
http://www.work...
www.metacafe.c...


Blåt forumbælte
(500+ indlæg)


sudsakhon ID #494995
Enig med de høje bud. 50-75% (fri)sparring.

Men med det forbehold, at for ikke øvede vil jeg vægte tekniktræningen som en del af sparringen.

For samme gruppe, ville jeg øgså øge den rene tekniktræning.

For meget øvede ville jeg implentere den avancerede teknik i sparringen, med at opfordre til at denne teknik bliver finpudset "i ringen".

Mange ting ser rigtigt godt ud, når man står foran spejlet, men skal justeres når man står overfor en sparringspartner der har det med at flytte sig og slå igen.


---
http://www.youtube.com/watch?v=7COViMDS0Q0
26/1-2012, 17:50



Antal indlæg: 1091
Online 2d 19t 51m


Blåt forumbælte
(500+ indlæg)


karate kid (BRUGER SLETTET AF ADMIN) ID #495031
Hoodloooooom: hvor stor en del af denne tid er med lanse
27/1-2012, 13:59

Mikkel Birch O...



Antal indlæg: 1129
Online 13d 0t 24m
Roskilde MMA
FighterZone.dk ...
www.fighterzon...


Blåt forumbælte
(500+ indlæg)


fistfighter ID #495063
1/3 teknik... 1/3 drills 1/3 sparring ... Grænsen imellem sparring og drills kan godt være udflydende da drills kan bygges op så de nogen gange næsten er fri sparring!!!


---
www.FighterZone.dk...........................Roskilde MMA ............................................. (You should never let the fight up to the judges)....... # Karate er som varmt vand. hvis du stopper med at varme det op, bliver vandet koldt!

Super letvægts BJJ gi

Svar på indlæg
Emne:

Brugernavn:

Kodeord:


;-) = :tvp = :eek =
:-D = :pimp = :-P =
:\ = :smokin = :rofl =
:( = :lol = :ninja =
:) = :oel = :freak =

Citat:
Billede:
Youtube:

[quote=bruger]Citat[/quote]
[img]http://www.x.dk/billede.jpg[/img]
[youtube](youtube video id)[/youtube]
Tekst:

Preview






Copyright 2001-2017 by MartialArts.dk | Kontakt: graugart@gmail.com
Chart.dk