Brugernavn: Kodeord:
Sommertræning // Martialarts.dk
Sommertræning
Super letvægts BJJ gi
Denne tråd er vist 1441 gange og besvaret 3 gange

(Du skal være logget ind for at kunne abonnere på tråde)
1/6-2012, 0:54



Antal indlæg: 1
Online 0d 0t 5m


Hvidt forumbælte
(< 100 indlæg)


Hej folkens!

Jeg er kampbokser, og er formentligt ligesom så mange andre her på siden gået på "sommerpause" idet at sæsonen er slut, og at der dermed ikke holdes stævner indtil september/oktober.

Selvom pausen er lang syntes jeg at man skal "nyde" pausen så længe man kan, for at lade energi op, og så man ikke taber gnisten når man når ind i næste sæson. Når det er sagt, er det dog også vigtigt at man ikke feder den for meget, så man bliver ramt af et chok når træningen for alvor går igang igen efter sommeren. Med andre ord mener jeg at man bør man holde sig til et vist træningsniveau, således at man holder sig i gang, men at træningen heller ikke stiger en til hovedet.

I den forbindelse vil jeg høre hvordan i andre planlægger jeres træning hen over sommeren. Hvad supplerer i jeres almindelige træning med, og hvordan forholder i jer til udskejelser så som festivaler, drukferier osv?

Jeg tager i år på Roskilde Festival men tænker lidt over hvilken negativ effekt det vil have på min krop at jeg drikker mig lam 9 dage i træk. Jeg bekymrer mig ikke over vægten, men mere om hvor vidt det vil påvirke mine præstationer når sæsonen er i gang. Det kan jo ikke siges at være sundt, når man heller ikke magter sit liv hele ugen efter festivalen :P Tuder jeg for meget, eller hvad er jeres erfaringer?
1/6-2012, 10:14

Christian Grau...



Antal indlæg: 11686
Online 102d 3t 23m
Saint Barthélem...
Saint Barth BJJ
www.BJJglobetr...


Sort forumbælte
(5000+ indlæg)


Graugart ID #498664
Vi tager den nemme løsning og træner hele sommeren
1/6-2012, 11:42

Mikkel Birch O...



Antal indlæg: 1129
Online 13d 0t 24m
Roskilde MMA
FighterZone.dk ...
www.fighterzon...


Blåt forumbælte
(500+ indlæg)


fistfighter ID #498667
I fighterzone.dk roskilde mma .. træner vi året rundt uanset ferier og lign. hvilket også gør at vi om sommeren tit for besøg af folk fra andre klubber som har ferie... du skal være velkommen hos os hvis du vil holdes ved lige


---
www.FighterZone.dk...........................Roskilde MMA ............................................. (You should never let the fight up to the judges)....... # Karate er som varmt vand. hvis du stopper med at varme det op, bliver vandet koldt!
1/6-2012, 18:41

Brian Groneman



Antal indlæg: 2592
Online 20d 0t 31m
Kbh Ø
www.rumblesport...


Lilla forumbælte
(1500+ indlæg)


Burarüm ID #498675
www.rumblesports.dk holder heller ikke ferie herude på Amager!


---
Posture Pressure & Possibilities

CSA.dk - Verdens bedste træningsmiljø

Svar på indlæg
Emne:

Brugernavn:

Kodeord:


;-) = :tvp = :eek =
:-D = :pimp = :-P =
:\ = :smokin = :rofl =
:( = :lol = :ninja =
:) = :oel = :freak =

Citat:
Billede:
Youtube:

[quote=bruger]Citat[/quote]
[img]http://www.x.dk/billede.jpg[/img]
[youtube](youtube video id)[/youtube]
Tekst:

Preview






Copyright 2001-2017 by MartialArts.dk | Kontakt: graugart@gmail.com
Chart.dk