Brugernavn: Kodeord:
For meget eller for lidt // Martialarts.dk
For meget eller for lidt
CSA.dk - Verdens bedste træningsmiljø
Denne tråd er vist 1173 gange og besvaret 9 gange

(Du skal være logget ind for at kunne abonnere på tråde)
2/11-2013, 18:35

Per Uchida



Antal indlæg: 2145
Online 22d 6t 57m


Lilla forumbælte
(1500+ indlæg)


Hey alle på forum. Jeg har sammensat et program, der tilgodeser min konstitution og vilje til fysisk aktivitet.
Mandag: Hive lidt i elastikken.
Tirsdag: Tømme postkassen.
Onsdag: Løbe efter bussen.
Torsdag: Prøve at overtale konen til sex (se mandag)
Fredag: Åbne pilsnere og med højre arm føre dem til munden.
Lørdag: (Se fredag)
Søndag: Gå frem og tilbage mellem DVD afspiller og sofa (fjernbetjening itu) og se mandag (afhængig af type af film)
Hvad syntes i? Er det for brutalt?

---
Det jeg siger - er ikke det jeg siger. Det jeg siger er det du høre mig sige.
2/11-2013, 22:15

Bertel Hauch H...



Antal indlæg: 1763
Online 11d 23t 47m
csa.dk


Lilla forumbælte
(1500+ indlæg)


Bertech.dk ID #507243
Jeg synes helt sikkert du skal bruge din bærbare om søndagen. På den måde kan du bare streame film på Netflix uden at behøve rejse dig. Du kan eventuelt også anskaffe dig en konsol og spille nogle spil, men bare vær advaret om at sådan noget kræver at man tænker og kan være meget hårdt på en søndag.


---
Everyone has their fight
3/11-2013, 0:17

Claus Jacobsen

Antal indlæg: 308
Online 1d 22t 17m


Gult forumbælte
(300+ indlæg)


claus_jac1 ID #507245
Synes faktisk det er lige lidt nok. Hive lidt i elastikken gøres ganske enkelt for lidt. - Det er en øvelse der godt kan laves en gang om dagen - på den måde får du også flere træningspas. Eventuelt lave en "morgen/aften" rutine. - Ud over det troede jeg onsdag og lørdag var de dage man skulle overtale konen?
Ydermere vil jeg sige at tømme postkassen ligger på det forkerte tidspunkt. - Ved selvfølgelig ikke lige helt hvor lokalaviserne dukker op hos jer, men det er nok en god ide at sørge for den bliver tømt lige efter de "store" dage. Ganske enkelt for at mindske loadet den ene ugedag. Der er jo reklamer om lørdagen og hvis du gør det om tirsdagen har du (hvis i århus) både lokalaviserne fra om onsdagen før OG det store reklamerykind om lørdagen med i samme læs - det kan godt give overtræningsskader. Holder man endvidere et ægte politisk aktiv så vil der endvidere være en usædvanlig stor klump om søndagen også. måske eventuelt endda forsøge at sprede træningspasset ud over flere dage?

Til gengæld synes jeg godt du kan udelade intervaltræningen om onsdagen - der skal jo være en hviledag hvor du kan restituere (superkompensation!!!)
3/11-2013, 2:06

Per Uchida



Antal indlæg: 2145
Online 22d 6t 57m


Lilla forumbælte
(1500+ indlæg)


Uchida ID #507248
Bertel skrev:
På den måde kan du bare streame film på Netflix uden at behøve rejse dig
Mine knæ har det allerede bedre. Tak for det.
Claus skrev:
Hive lidt i elastikken gøres ganske enkelt for lidt. - Det er en øvelse der godt kan laves en gang om dagen
Jeg er lidt bange for at overbelaste min albue. Måske jeg skal finde en lidt tyndere elastik? Men anyways - jeg vil gerne ofre mig så jeg kan blive god på gaden..


---
Det jeg siger - er ikke det jeg siger. Det jeg siger er det du høre mig sige.
4/11-2013, 10:46

Michael Nissen



Antal indlæg: 919
Online 102d 13t 29m
Ribe


Blåt forumbælte
(500+ indlæg)


Nissen(er løs) ID #507262
Har levet efter den rutine i snart 3 måneder nu, og kan kun sige, at det har givet positive resultater. Bare pas på med mandag-træningen. Det kan hurtigt gå i selvsving...


---
"Always remember that the true meaning of Budo is that soft overcomes hard, small overcomes large" Mas Oyama
4/11-2013, 20:35

Per Uchida



Antal indlæg: 2145
Online 22d 6t 57m


Lilla forumbælte
(1500+ indlæg)


Uchida ID #507267
Ja ja Nisse - men kan det bruges på gaden/fortovet/cykelstien????????


---
Det jeg siger - er ikke det jeg siger. Det jeg siger er det du høre mig sige.
4/11-2013, 22:19

Michael Nissen



Antal indlæg: 919
Online 102d 13t 29m
Ribe


Blåt forumbælte
(500+ indlæg)


Nissen(er løs) ID #507269
Har hørt fra en vens onkels, kammerat, at det virker utrolig effektivt i indkørslen ved alle Danmarks rådhuse. Jeg har selvfølgelig ikke selv prøvet det, men tro mig.


---
"Always remember that the true meaning of Budo is that soft overcomes hard, small overcomes large" Mas Oyama
12/11-2013, 5:05

linus



Antal indlæg: 95
Online 3d 21t 6m
KBH Ø
CSA


Hvidt forumbælte
(< 100 indlæg)


nielsjorgen ID #507321
jeg så engang en youtube film hvor der var en der hev i elastikken, og så løb folk væk fra ham. så jeg tænker den virker godt nok alle steder, også i sportshenseende


---
Hvis du gerne vil til tops i eliteidræt er der to ting du skal vælge med omhu, din mor og din far
21/11-2013, 21:44

Rikke



Antal indlæg: 52
Online 0d 15t 43m


Hvidt forumbælte
(< 100 indlæg)


Bissen ID #507426
5 star thread
22/11-2013, 21:39

Per Uchida



Antal indlæg: 2145
Online 22d 6t 57m


Lilla forumbælte
(1500+ indlæg)


Uchida ID #507439
BRUGER skrev:
jeg så engang en youtube film hvor der var en der hev i elastikken, og så løb folk væk fra ham. så jeg tænker den virker godt nok alle steder, også i sportshenseende

Jo men en ting er at sidde i hjemmets trygge rammer og hive lidt i elastikken og så stå på gaden i et miljø med mange ubekendte faktorer. Hvilken elastik skal man ty til? Hår elastikken, der nok virker, men alligevel er for svag når alt kommer til alt? Trænings elastikken (den sorte eller guld) er måske for rå - jeg mener, man vil jo heller ikke sprænge rammerne for nødværgeloven. Elastikspring er selvfølgelig også en mulighed men der er måske ikke den nødvendige transfer mellem den vertikale bevægelse og den voldsomme horisontale bevægelse på gaden.

Har købt denne bog men den tilfredsstiller ikke min nysgerrighed...


---
Det jeg siger - er ikke det jeg siger. Det jeg siger er det du høre mig sige.

MMAshop.dk

Svar på indlæg
Emne:

Brugernavn:

Kodeord:


;-) = :tvp = :eek =
:-D = :pimp = :-P =
:\ = :smokin = :rofl =
:( = :lol = :ninja =
:) = :oel = :freak =

Citat:
Billede:
Youtube:

[quote=bruger]Citat[/quote]
[img]http://www.x.dk/billede.jpg[/img]
[youtube](youtube video id)[/youtube]
Tekst:

Preview






Copyright 2001-2017 by MartialArts.dk | Kontakt: graugart@gmail.com
Chart.dk