Brugernavn: Kodeord:
graduring - super nervøs // Martialarts.dk
graduring - super nervøs
The Brazilian Jiu Jitsu Globetrotter
Denne tråd er vist 1851 gange og besvaret 14 gange

(Du skal være logget ind for at kunne abonnere på tråde)
23/4-2015, 11:19

troels

Antal indlæg: 70
Online 1d 2t 14m
Bosei


Hvidt forumbælte
(< 100 indlæg)


Jeg er lige startet i ny judo-klub, og har graduering til 3. kyu om to måneder. Men jeg er allerede ved at skide grønne grise a skræk over gradueringen, blandingen af alle fra holdet der kigger på alt i mens man viser at man kan hvad man skal kunne + jeg skal lære en ny sparingspartner at kende.

Er der nogle der har gode råd til hvordan jeg kan få styr på nerverne inden ?

Jeg kan pensum men det er bare ikke lige sådan at jeg kan køre det hele igennem a mig selv, men hvis der bliver spurgt efter en teknik kan jeg sagtens udføre denne.
23/4-2015, 14:00

Per Uchida



Antal indlæg: 2147
Online 22d 7t 2m


Lilla forumbælte
(1500+ indlæg)


Uchida ID #512705
At være godt opvarmet inden kan godt være en hjælp. Hvad skiller i øvrigt denne graduering fra de andre? Var du eller havde du følelsen af at være bedre forberedt de andre gange?


---
Det jeg siger - er ikke det jeg siger. Det jeg siger er det du høre mig sige.
24/4-2015, 14:14

John Lundgreen



Antal indlæg: 7580
Online 20d 8t 5m
Amanogawa, Vejl...
www.amanogawa....


Sort forumbælte
(5000+ indlæg)


Monty ID #512707
TROELS92 ..

Du skal træne tingene igen og igen, indtil du kan dem i søvne, med bind for øjnene, og begge hænder bundet på ryggen.

Du skal ikke gå ind til gradueringen med en tanke om at du kan NOK til at bestå .... du skal kunne tingene så godt som muligt.
Så er det formentlig nok, men måske er det ikke.
Under alle omstændigheder kan du så se dig selv i øjnene, og sige at du på ingen mulig måde ville have kunnet levere det bedre.

Der er ingen grund til at have nerver på.
Du skal bare kunne pensummet til fingerspidserne, og så skal du gå ind til gradueringen med en overbevisning om at nu skal du fandme nok vise dommerne hvordan det pensum skal leveres.

"Gradueringen er en festdag for den flittige elev".



---
Hofte, hofte, hofte !
24/4-2015, 23:04

troels

Antal indlæg: 70
Online 1d 2t 14m
Bosei


Hvidt forumbælte
(< 100 indlæg)


troels92 ID #512719
problemet er - jeg kan fint teknikkerne, teorien og udførelsen til træning. Men til graduering er det bare som om alt lys bliver slukket, og så kan jeg intet sige medmindre jeg bliver spurgt om tingene :/.
26/4-2015, 10:19

Per Uchida



Antal indlæg: 2147
Online 22d 7t 2m


Lilla forumbælte
(1500+ indlæg)


Uchida ID #512741
Troels skrev:
Jeg kan pensum men det er bare ikke lige sådan at jeg kan køre det hele igennem a mig selv
Jamen så må du øve lidt mere på det. Den lille tvivl kan også være en lyseslukker.
Du kan eventuelt finde nogle af dine træningskammerater og lave en "øvegraduering" hvor i på skift er de gradueringsberettigede og dem der skal gradueres. Held og lykke med gradueringen.
Ellers enig med Monty.


---
Det jeg siger - er ikke det jeg siger. Det jeg siger er det du høre mig sige.
26/4-2015, 11:51

troels

Antal indlæg: 70
Online 1d 2t 14m
Bosei


Hvidt forumbælte
(< 100 indlæg)


troels92 ID #512742
lyder som en god idé
26/4-2015, 12:00

Per Uchida



Antal indlæg: 2147
Online 22d 7t 2m


Lilla forumbælte
(1500+ indlæg)


Uchida ID #512743
Og lige en sidste ting. Det kan selvfølgelig være en lidt kunstig situation, men prøv at udføre det så det ligner den aktuelle graduering så meget som muligt.


---
Det jeg siger - er ikke det jeg siger. Det jeg siger er det du høre mig sige.
26/4-2015, 20:35

troels

Antal indlæg: 70
Online 1d 2t 14m
Bosei


Hvidt forumbælte
(< 100 indlæg)


troels92 ID #512748
ok tak for rådene
29/4-2015, 22:01



Antal indlæg: 4
Online 0d 0t 9m
http://www.uhs...


Hvidt forumbælte
(< 100 indlæg)


kimf86 ID #512774
Ja god opvarmning er helt sikkert et godt bud!!
30/4-2015, 22:18

Claus Jacobsen

Antal indlæg: 308
Online 1d 22t 17m


Gult forumbælte
(300+ indlæg)


claus_jac1 ID #512781
Nu er Thor en ganske stille og rolig gut. Så hvis han kan mærke du er nærvøs, så plejer han at gøre det stille og roligt og guide dig igennem.

Nu har jeg også selv haft et par stykker af dem og har haft en hel del oppe til graduering også, så find din egen rytme. Hav fokus på det når du træner teknikkerne i den rækkefølge du nu trænerne dem i. Hvor gør du hvad og hvornår. For at kunne holde rytmen er det nødvendigt at have basisbevægelser mellem teknikkerne standardiseret så man ikke bare farer frem og tilbage alle mulige steder hen. Det gør det også lige lidt mere stilfuldt

en af de måder jeg fik "banket" rytme ind i kroppen på folk på var ved at få dem til at sige 1,2,kast inde i dem selv. Afhængig af hvordan i skal lave bevægelserne, men dengang var det meste gang frem og tilbage og det gav dem den lille sikkerhed at man starter på den ene fod konstant og så siger 1,2,kast så passer det med skridt, bevægelser og det hele.

Men ellers rigtig god fornøjelse, og det er altså ikke så slemt som det lyder til. Så mange teknikker skal i heller ikke kunne til grønt bælte.
2/5-2015, 13:28

troels

Antal indlæg: 70
Online 1d 2t 14m
Bosei


Hvidt forumbælte
(< 100 indlæg)


troels92 ID #512790
jeg er ikke nede hos Thor mere desværre :/.. er startet i ny klub, og er derfor jeg er ret nervøs over det. Et andet problem er, den nye klub arbejder utroligt meget med naturlig bevægelse og det har jeg ikke en dyt forstand på hvordan skal udføres :/.. synes heller ikke antallet af teknikker er skræmmende, kun at de skal udføres til en prøve
6/5-2015, 19:38

Claus Jacobsen

Antal indlæg: 308
Online 1d 22t 17m


Gult forumbælte
(300+ indlæg)


claus_jac1 ID #512821
naturlig bevægelse er næsten lettere at lave, men det kræver selvfølgelig at man forstår at "bevæge sig naturligt" :-)
7/5-2015, 8:44

troels

Antal indlæg: 70
Online 1d 2t 14m
Bosei


Hvidt forumbælte
(< 100 indlæg)


troels92 ID #512823
giver god mening , så skal jeg bare have mit diplom fra Bosei tilsendt. For har ikke nogen judo-licens. Vidste jeg ikke lige jeg skulle have -.-... nå ja, men den kan vel ikke være så svær at fremskaffe
7/5-2015, 19:46

Claus Jacobsen

Antal indlæg: 308
Online 1d 22t 17m


Gult forumbælte
(300+ indlæg)


claus_jac1 ID #512825
En dju licens er typisk noget den klub du starter i sørger for. er ret sikker på det ikke er nok med et diplom fra Bosei. Det kan kun sikre dig at du bliver anerkendt for de 2 første gradueringer. Alle der gradueres skal have et pas. - i hvert fald under DJU. Der findes nogle ganske få klubber i DK som ikke er under DJU, og de har andre krav.
7/5-2015, 21:27

troels

Antal indlæg: 70
Online 1d 2t 14m
Bosei


Hvidt forumbælte
(< 100 indlæg)


troels92 ID #512828
er også kun de to gradueringer jeg skal have anerkendt , så må jeg jo bare få lavet et pas i den nye klub, men hvor svært er dette ?

Super letvægts BJJ gi

Svar på indlæg
Emne:

Brugernavn:

Kodeord:


;-) = :tvp = :eek =
:-D = :pimp = :-P =
:\ = :smokin = :rofl =
:( = :lol = :ninja =
:) = :oel = :freak =

Citat:
Billede:
Youtube:

[quote=bruger]Citat[/quote]
[img]http://www.x.dk/billede.jpg[/img]
[youtube](youtube video id)[/youtube]
Tekst:

Preview






Copyright 2001-2018 by MartialArts.dk | Kontakt: graugart@gmail.com
Chart.dk