Brugernavn: Kodeord:
Hvordan kan man cutte 12 kilo på en uge? // Martialarts.dk
Hvordan kan man cutte 12 kilo på en uge?
Super letvægts BJJ gi
Denne tråd er vist 2973 gange og besvaret 9 gange

(Du skal være logget ind for at kunne abonnere på tråde)
26/4-2015, 19:29

ZEHN

Antal indlæg: 13
Online 0d 1t 0m


Hvidt forumbælte
(< 100 indlæg)


Har hørt flere steder at pro fightere de cutter måske fra 92 kilo til 77..? og bare på en uge?!?!?! Det jo helt sygt! I mine ører lyder det helt forskruet. Hvordan kan man cutte så meget vægt ?
26/4-2015, 19:38

Palle Pallesen



Antal indlæg: 9276
Online 835d 8t 39m
Kbh NV
CSA
www.encycloped...


Sort forumbælte
(5000+ indlæg)


ADS-newbie ID #512745
Kort sagt: ved at manipulere kraftigt med væskebalancen i kroppen. Det er jo kun ganske kort tid de holder den lave vægt, så snart de er vejet ind starter et kapløb mod uret om at blive klar til kampen, ofte ved hjælp af intravenøse væskedrop.


---
&quot;Men, hvis man for at tiltrække nye studerende viser et cirkusnummer, så skal man ikke bagefter beklage sig over, at dem der møder op er klovne.&quot; - Nico
27/4-2015, 9:19

morten agerfel

Antal indlæg: 263
Online 0d 12t 44m
Kolding
Privat gruppe


Gråt forumbælte
(100+ indlæg)


morten a ID #512750
Muligt, ja - smart, nej..


---
If you cut a face lengthwise, urinate on it, and trample on it with straw sandals, the skin will come off - this is information to be treasured. Hagakure
27/4-2015, 11:33

Nicolas



Antal indlæg: 4905
Online 43d 3t 7m
København
www.rumblesport...
www.rumblespor...


Brunt forumbælte
(3000+ indlæg)


PimpDaddy ID #512752
Det er muligt men stort set alle der cutter så meget vægt oplever et kæmpe performance tab.


---
Lets rock!
27/4-2015, 18:10

Nick

Antal indlæg: 462
Online 1d 20t 16m


Gult forumbælte
(300+ indlæg)


Box ID #512757
Hvad er egenligt det normale at cutte på højt plan ? Nicolas hvor meget cutter du egenligt ?
27/4-2015, 23:26

Nicolas



Antal indlæg: 4905
Online 43d 3t 7m
København
www.rumblesport...
www.rumblespor...


Brunt forumbælte
(3000+ indlæg)


PimpDaddy ID #512763
Min fornemmelse er at jeg med et vægtcut på omkring 7kg er ret gennemsnitlig i forhold til hvad andre cutter i min vægtklasse.


---
Lets rock!
28/4-2015, 22:55

Nick

Antal indlæg: 462
Online 1d 20t 16m


Gult forumbælte
(300+ indlæg)


Box ID #512771
Puha lyder hårdt
30/4-2015, 22:00

Claus Jacobsen

Antal indlæg: 309
Online 1d 22t 47m


Gult forumbælte
(300+ indlæg)


claus_jac1 ID #512780
7kg på en uge er alt for meget hvis man skal nå at restituere fuldstændigt. det kommer selvfølgelig an på hvor lang tid man har fra weigh in til kampstart. Men generelt så er indvejning samme dag eller dagen før og der er det ganske enkelt ikke muligt at restituere hurtigt nok med et så stort vægttab. Når man laver så store omstillinger i kroppen, så går der mindst 24-36timer før den kan finde ud af at komme tilbage igen.

Ser man på elite judokæmpere på WC niveau så er det til gengæld ikke unormalt at se østeuropæerne smide mellem 20-30kg på 1-2mnd når de skal peake til VM/OL etc.Vel at mærke fra +80 og op. Under 80kg så er man nede på en 5-10kg for der spiller hastigheden så meget ind at de ikke kan tåle at miste farten ved for meget vægt.
Men det er også en ekstrem farlig vej at gå for kroppen kan virkelig komme på afveje senere hen i livet, og man kan virkelig få problemer med elevatorvægt. I en sådan grad at der er risiko for at skulle have ekstern hjælp senere hen.

Er man begynder så glem ALT om det her, og gør det over en lang periode. Det kan godt være man taber til at starte med, men pis på det. Det er langt vigtigere man gør det ordentligt ved hård træning, korrekt kost og hvile end et quickfix. Især hvis man er ung, så er det en rigtig dum ide da kroppen bare har brug for al den energi man kan spare sammen, da den er i konstant forandring. Det er rigtigt skidt at lære den slags unoder med mindre man er på rigtigt højt plan.
30/4-2015, 22:26

Nicolas



Antal indlæg: 4905
Online 43d 3t 7m
København
www.rumblesport...
www.rumblespor...


Brunt forumbælte
(3000+ indlæg)


PimpDaddy ID #512782
De fleste kan sagtens klare at cutte 7kg uden at det påvirker ens præstation. Såfremt man gør det korrekt og indvejningen er dagen før kampen. Er det på dagen indvejningen foregår er det en helt anden sag .

Og det er klart man skal gøre det på en gennemtænkt måde og starte gradvist fra et mindre antal kilo. Første gang jeg havde en indvejning dagen før 'cuttede' jeg kun 3kg.


---
Lets rock!
30/4-2015, 22:34

Nicolas



Antal indlæg: 4905
Online 43d 3t 7m
København
www.rumblesport...
www.rumblespor...


Brunt forumbælte
(3000+ indlæg)


PimpDaddy ID #512783
Og i den her samtale er vægttab og vægtcut to forskellige ting for mig.

Vægttab: Permanent vægtformindskelse, fx ved at tabe fedt eller muskelmasse.

Vægtcut: Midlertidigt vægttab, opnået ved fx at dehydrere sig selv og tømme tarmene.


---
Lets rock!

MMAshop.dk

Svar på indlæg
Emne:

Brugernavn:

Kodeord:


;-) = :tvp = :eek =
:-D = :pimp = :-P =
:\ = :smokin = :rofl =
:( = :lol = :ninja =
:) = :oel = :freak =

Citat:
Billede:
Youtube:

[quote=bruger]Citat[/quote]
[img]http://www.x.dk/billede.jpg[/img]
[youtube](youtube video id)[/youtube]
Tekst:

Preview






Copyright 2001-2019 by MartialArts.dk | Kontakt: graugart@gmail.com
Chart.dk