Brugernavn: Kodeord:
hyperventilering // Martialarts.dk
hyperventilering
CSA.dk - Verdens bedste træningsmiljø
Denne tråd er vist 623 gange og besvaret 8 gange

(Du skal være logget ind for at kunne abonnere på tråde)
5/9-2016, 20:16

Markus

Antal indlæg: 3
Online 0d 3t 5m
esbjerg


Hvidt forumbælte
(< 100 indlæg)


hej fighters!
jeg har det problem at når jeg har sparret i 1-2 runder så begynder jeg at hyperventilere, og det gør jeg så resten af træningstiden. samt det meste af cykelturen hjem.

er det noget nogen af jer har oplevet? og hvad kan man gøre ved det?
6/9-2016, 17:03

Claus Jacobsen

Antal indlæg: 307
Online 1d 22t 15m


Gult forumbælte
(300+ indlæg)


claus_jac1 ID #514807
besøg en rigtig læge.
23/10-2016, 21:28

L. Jakobsen



Antal indlæg: 263
Online 0d 17t 49m


Gråt forumbælte
(100+ indlæg)


Lino ID #515009
Tror du virkelig, at laeger har forstand paa det?
24/10-2016, 12:22



Antal indlæg: 8
Online 0d 0t 18m


Hvidt forumbælte
(< 100 indlæg)


Karate-Gunnar ID #515015
Hej Markus,

Er der meget stress i dit liv? - arbejde, familie?

Ellers er det måske en psykolog du skal have fat i.

Mvh.

Gunnar
27/10-2016, 12:12

Hvad er det ti...



Antal indlæg: 1241
Online 8d 8t 30m


Blåt forumbælte
(500+ indlæg)


master ID #515032
Er det kun når du har sparret , altså er du ellers i god form ?
Jeg tænker at du er nybegynder og derfor har svært ved at slappe af under sparring.


---
Pain is Temporary, Glory Lasts Forever.
27/10-2016, 12:12

Hvad er det ti...



Antal indlæg: 1241
Online 8d 8t 30m


Blåt forumbælte
(500+ indlæg)


master ID #515033
Er det kun når du har sparret , altså er du ellers i god form ?
Jeg tænker at du er nybegynder og derfor har svært ved at slappe af under sparring.


---
Pain is Temporary, Glory Lasts Forever.
27/10-2016, 19:59

Per Uchida



Antal indlæg: 2145
Online 22d 6t 57m


Lilla forumbælte
(1500+ indlæg)


Uchida ID #515038
Men en iltgæld der strækker sig over hele den efterfølgende træning, omklædning og bad, samt det meste af turen hjem???


---
Det jeg siger - er ikke det jeg siger. Det jeg siger er det du høre mig sige.
28/10-2016, 1:18

Anders

Antal indlæg: 116
Online 1d 11t 3m
København


Gråt forumbælte
(100+ indlæg)


Keiko ID #515039
Hyperventilation er en stress respons ved for stor udskillelse af noradrenalin gennem dit sympatiske nervesystem. Uden at kende din mentale påvirkning under kamp så kan der være sammenhæng. Jeg er sikker på at du kan forbedre din udholdenhed ved at træne dit åndedræt og være opmærksom på det under kamp. Meditation er yderst effektiv hvis du opsøger en kvalificeret lærer. Held og lykke og ikke mindst giv ikke op.... det bliver helt sikkert bedre jo mere erfaring du får med kamp.
29/10-2016, 15:26

L. Jakobsen



Antal indlæg: 263
Online 0d 17t 49m


Gråt forumbælte
(100+ indlæg)


Lino ID #515048
Der kan vaere masser af psykiske grunde til det.

Hvis det kun sker ved sparring kunne det tyde paa, at det er sparringsituationen, der virker som en trigger for en stressreaktion.

Det kan sammenlignes med en fobi - ligesom naar nogle gaar i panik naar de ser edderkopper, gaar ind i elevatorer eller hoerer en bestemt lyd.

CSA.dk - Verdens bedste træningsmiljø

Svar på indlæg
Emne:

Brugernavn:

Kodeord:


;-) = :tvp = :eek =
:-D = :pimp = :-P =
:\ = :smokin = :rofl =
:( = :lol = :ninja =
:) = :oel = :freak =

Citat:
Billede:
Youtube:

[quote=bruger]Citat[/quote]
[img]http://www.x.dk/billede.jpg[/img]
[youtube](youtube video id)[/youtube]
Tekst:

Preview






Copyright 2001-2017 by MartialArts.dk | Kontakt: graugart@gmail.com
Chart.dk