Brugernavn: Kodeord:
Kost og kosttilskud // Martialarts.dk
Kost og kosttilskud
MMAshop.dk
Denne tråd er vist 441 gange og besvaret 4 gange

(Du skal være logget ind for at kunne abonnere på tråde)
16/10-2016, 13:43

Suk Phat Wong



Antal indlæg: 1342
Online 5d 4t 43m


Blåt forumbælte
(500+ indlæg)


Det kunne väre interessant at höre hvad folk fylder sig med. Bruger i kosten målrettet, tager i kosttilskud, särlige importerede sager eller bare en multitabs?


Hvad er jeres mål? Väkst, performance, sundhed?


Jeg lägger gerne ud. Er vegetar og har väret det i ca 22 år. Har ikke haft nogle problemer, og har ikke tabt muskelmasse.

Spiser altså masser af grönt. Proteiner kommer fra nödder, korn, bälgfrugter etc.


Tager en mängde forskellige vitaminer, gerne en multi plus Omega3, ret höje doser C (1500-2500mg), og supplerer med ingefär og gurkemeje hver dag. Det primäre mål er at beskytte mine led, da jeg grappler, og modvirke den mängde näringsstoffer jeg taber gennem at svede en hel masse.

Har forsögt mig med amino kompleks og BCAA, men syntes ikke det gav noget, så det droppede jeg igen.

Hvad med jer?

---
f.eks. er man nødt til at træne guns dagligt hvis man vil have fisse på Amager - Mambomads
16/10-2016, 17:07

Hi my rice and...

Antal indlæg: 232
Online 0d 9t 36m


Gråt forumbælte
(100+ indlæg)


dr.bombay ID #514979
Jeg er kannibal
16/10-2016, 17:43



Antal indlæg: 414
Online 1d 10t 32m


Gult forumbælte
(300+ indlæg)


fightersd ID #514983
Jeg er begyndt at indtage større mængder C-vitamin. Har købt 1 kg i pulverform og tager en teske fuld hver dag.
Tager også en vitamin pille samt afkog af ingefær og citron.

og til Dr. Bombay. Helt ærligt. hvad i alverden er det for en pervers, primitiv drivkraft som ligger bag sådan nogen som dig, karate kid 2 m.v. som kun deltager for at svine andre til, at afspore eller ødelægge debatten hver gang og som aldrig selv bidrager med noget som helst fornuftigt.
Jeg fatter ikke at der ikke er en administrator som smider sådan nogen som jer ud af forum for good.
17/10-2016, 18:18

Frederik Berg

Antal indlæg: 284
Online 1d 11t 46m
København


Gråt forumbælte
(100+ indlæg)


ham der aldrig kan holde sin kæft ID #514989
Jeg er veganer, det vil sige ingen animalske produkter

Jeg tager ingen kosttilskud, da jeg ikke ser/føler det nødvendigt. Men jeg tror, at det er noget alle skal være opmærksomme på, særligt når man bliver ældre.

Jeg føler mig meget frisk på min kost. Det er særligt, når jeg spiser massere af stivelse ris, kartofler, rodfrugter, bønner, linser osv., at jeg føler, at jeg har mest energi, og at min krop er "stærkest", hvis man kan sige det sådan. Men også når jeg spiser massere af frugt. En morgenmad på en stor banan smoothie eller en masse saftig frugt som f.eks. ananas eller melon giver mig som regel den bedste start på dagen.



---
Ethvert godt parforhold bygger på Ctrl+Shift+Delete
17/10-2016, 19:27

Nick

Antal indlæg: 451
Online 1d 19t 52m


Gult forumbælte
(300+ indlæg)


Box ID #514990
Jeg sørge egenligt bare for at spise afvekslende. Har aldrig brugt kosttilskud. Hvis jeg skal tabe mig i forbindelse med et stævne står den på grønsager og kød morgen, middag og aften. Måske tager jeg der en banan før og efter træning.

MMAshop.dk

Svar på indlæg
Emne:

Brugernavn:

Kodeord:


;-) = :tvp = :eek =
:-D = :pimp = :-P =
:\ = :smokin = :rofl =
:( = :lol = :ninja =
:) = :oel = :freak =

Citat:
Billede:
Youtube:

[quote=bruger]Citat[/quote]
[img]http://www.x.dk/billede.jpg[/img]
[youtube](youtube video id)[/youtube]
Tekst:

Preview






Copyright 2001-2017 by MartialArts.dk | Kontakt: graugart@gmail.com
Chart.dk