Brugernavn: Kodeord:
At vende tilbage til kampsport // Martialarts.dk
At vende tilbage til kampsport
BJJ Globetrotters camps
Denne tråd er vist 269 gange og besvaret 7 gange

(Du skal være logget ind for at kunne abonnere på tråde)
7/1-2020, 18:09

Jonas



Antal indlæg: 3218
Online 33d 8t 2m
København


Brunt forumbælte
(3000+ indlæg)


Længe siden!

Det er nok tæt på ti år siden jeg sidst var aktiv herinde og dermed nok lige så lang tid siden jeg praktiserede nogen form for kampsport på nogenlunde fast eller semi-seriøst plan. Jeg har heller ikke rigtigt forsøgt at holde mig i form eller motionere i nogen nævneværdig grad. Derfor sidder jeg som 30-årig i en krop som nærmest er i forfald og det skal der naturligvis laves om på.

Derfor har jeg besluttet mig for, at begynde til judo på et begynderhold. Jeg har tidligere i mange år trænet jiu-jitsu og derfor, naturligvis, altid følt mig godt tilpas omkring kast, låse, fald og den slags. Problemet er, at jeg ikke er blevet kastet med eller lagt nogen i en armlås i ti år. Jeg er rusten ad helvede til - ikke alene på min teknik men også motionsmæssigt.

Jeg ved, at der (det var der i hvert fald engang) er nogle stykker herinde som har prøvet at vende tilbage til MA efter mange års fravær og jeg kunne godt tænke mig at høre om I har nogle gode råd til at få så god en genopstart som muligt, både i forhold til at komme ud af de første træningspas uden skader men også for at komme tilbage i *gamet* efter lang tids fravær og ikke mindst hvordan man bedst for rystet rusten af sig.



---
A rhobmus is the kind of rectangle a BITCH would draw
8/1-2020, 5:07



Antal indlæg: 445
Online 3d 7t 25m
København
CSA


Gult forumbælte
(300+ indlæg)


Project Mayhem ID #516785
Iceal, der er et navn man ikke har hørt i lang tid (for nu lettere at omskrive et berømt Obi-Wan citat)..

Jeg tror ikke det fysiske er det store problem, det skal nok komme tilbage relativt hurtigt. Jeg tror den virkelige fare er ego, at man har svært ved at forlige sig med hvor langt man er fra sit gamle niveau. Få styr på det, og accepter at det bliver op ad bakke de første 3 måneder, så tror jeg det nok skal blive dig til glæde igen.

(og velkommen tilbage i øvrigt )
8/1-2020, 8:14

Jonas



Antal indlæg: 3218
Online 33d 8t 2m
København


Brunt forumbælte
(3000+ indlæg)


iceal ID #516786
PROJECT MAYHEM skrev:
Jeg tror den virkelige fare er ego


Jeg kunne godt forestille mig, at det var her langt hovedparten af hunden kunne ligge begravet. Det er godt set.



---
A rhobmus is the kind of rectangle a BITCH would draw
8/1-2020, 13:25

John Lundgreen



Antal indlæg: 7604
Online 20d 9t 6m
Amanogawa, Vejl...
www.amanogawa....


Sort forumbælte
(5000+ indlæg)


Monty ID #516787
Helt enig i at ego kan være en faktor.

Min egen erfaring var at da jeg startede forfra, havde jeg meget nemt ved at komme efter det grundliggende .... men også FOR nemt.
Forstået på den måde at jeg arbejdede ikke hårdt nok på "de lette" basisteknikker.
Det bed mig så i røven, da jeg nåede lidt længere ind i processen, hvor fundamentet sagtens kunne have været meget mere stabilt.

Så herfra:
Nyd at være "ny igen", men lad være med at tage for let på de ting, du synes du har styr på.
Jo mere du kan simulere at være totalt uvidende, desto bedre vil du være forberedt senere .... så undgår du at ramme en mur.


---
Hofte, hofte, hofte !
8/1-2020, 18:51

Smerte

Antal indlæg: 114
Online 0d 4t 9m
Aarhus


Gråt forumbælte
(100+ indlæg)


Smerte ID #516789
Du kunne evt. overveje styrketræning uden, at der går Arnold Schwarzenegger i den. Styrketræning kan være et godt supplement, til din opstart i judo, men der skal selvfølgelig være overskud til det. Her er et link, der fortæller om fordelene. http://11217a7616c7fb5bf450bdd36420...
Det er godt nok rettet mod Triathlon, men jeg tror godt man kan bruge de generele råd om, hvad styrketræning er godt for og overføre det til judo.
God træning



---
Niks, ikke rigtigt
9/1-2020, 11:12

Jonas



Antal indlæg: 3218
Online 33d 8t 2m
København


Brunt forumbælte
(3000+ indlæg)


iceal ID #516790
Tak for de gode input allesammen.

Nu hvor jeg har tænkt lidt over det hele, så ser jeg faktisk endnu mere frem til at binde det hvide bælte om livet og starte helt på en frisk og være "nybegynder" igen. Det kommer nok også til at give en forfriskende "undskyldning" for at begå fejl og måske stille nogle af de spørgsmål måske var lidt sværere at stille for 10 år siden da bæltet havde en noget mørkere farve.

Så jeg ser frem til at komme tilbage på måtten og lære.


---
A rhobmus is the kind of rectangle a BITCH would draw
9/1-2020, 12:21

Smerte

Antal indlæg: 114
Online 0d 4t 9m
Aarhus


Gråt forumbælte
(100+ indlæg)


Smerte ID #516791
Du ønskes god vind fremover . Du har efter min mening en god indstilling til at skulle starte forfra. Du kommer med nogle perspektiver, jeg ikke selv havde tænkt over. Det med ikke at være bange for at stille "dumme" spørgsmål er godt set. Måske er der mange, der er bange for at stille de dumme spørgsmål, fordi de har trænet i mange år. Man tør ikke stille spørgsmålene, fordi man ikke vil tabe ansigt.
God fornøjelse med træningen


---
Niks, ikke rigtigt
16/2-2020, 21:09

Claus Jacobsen

Antal indlæg: 312
Online 1d 23t 5m


Gult forumbælte
(300+ indlæg)


claus_jac1 ID #516831
Jeg havde engang en der kom tilbage efter 20 års fravær. Det var voldsomt hårdt for kroppen at komme retur, men han holdt smerterne ud, og han kom da både i form og blev da også "hærdet" så meget at smerterne begyndte at fortage sig meget hurtig. Så det kan sagtens lade sig gøre.

Det er klart kastene i judo der er den største udfordring. - ikke så meget at kaste selv, men de slag kroppen får når man bliver kastet. Det er rigtigt hårdt når kroppen først er vænnet af med det.

BJJ Globetrotters camps

Svar på indlæg
Emne:

Brugernavn:

Kodeord:


;-) = :tvp = :eek =
:-D = :pimp = :-P =
:\ = :smokin = :rofl =
:( = :lol = :ninja =
:) = :oel = :freak =

Citat:
Billede:
Youtube:

[quote=bruger]Citat[/quote]
[img]http://www.x.dk/billede.jpg[/img]
[youtube](youtube video id)[/youtube]
Tekst:

Preview






Copyright 2001-2020 by MartialArts.dk | Kontakt: graugart@gmail.com
Chart.dk