Brugernavn: Kodeord:
Fuld kontakt træning - hvor sundt er det? // Martialarts.dk
Fuld kontakt træning - hvor sundt er det?
MMAshop.dk
Denne tråd er vist 3842 gange og besvaret 27 gange

(Du skal være logget ind for at kunne abonnere på tråde)
16/12-2001, 20:21

nn

Antal indlæg: 192
Online 0d 0t 0m


Gråt forumbælte
(100+ indlæg)


Der har på det seneste været en del snak, under de forskellige emner, om at det er nødvendigt med fuld kontakt træning for ikke at tilegne sig en urealistisk kampstrategi.

Men hvad er konsekvenserne for helbredet på længere sigt? Hvert eneste slag i hovedet dræber et antal hjerneceller, og vi kender jo effekten, det har på visse boksere (selv om der selvfølgelig er nogen, der ikke er startet med det bedste udgangspunkt.)

Er der nogen, der har nogle erfaringer på det punkt, som de vil dele med os andre?
16/12-2001, 20:25



Antal indlæg:
Online d t m



Nicki ID #4793
Kender en som kender en *g*

Han stoppede til WT pga. hovedpine og nogen andre ting. Han sagde han ikke kunne klare, at tage hjem hver træning med hovedpine og div. symtomer.

*Staver af lort til, i know it*

Nicki Hansen
16/12-2001, 22:00

Christian Grau...



Antal indlæg: 11686
Online 102d 3t 23m
Saint Barthélem...
Saint Barth BJJ
www.BJJglobetr...


Sort forumbælte
(5000+ indlæg)


Graugart ID #4803
Da vi startede med at træne med styrthjelme var det ret ubehageligt at blive slået, sparket osv, men efter lidt tid er det egentlig ikke særlig irreterende. Man kan naturligvis ikke undgå stjernerne når man får et knæ med fuld power lige i hovedet, men man finder hurtigt ud af at man kan fortsætte 1 sekund efter.

Om det så er fordi jeg har mistet så mange hjerneceller at jeg er ved at blive lidt små-snøvlet skal jeg ikke kunne svare på *GG*
17/12-2001, 15:39



Antal indlæg:
Online d t m



Nicolai Thygesen ID #4844
Vi har også snakket om det i klubben, og jeg har derfor spurgt min anatomilærer om det. Han sagde at hver eneste gang du får et hårdt slag, så slår din hjerne ind i kraniet, for normalt ligger hjernen i en væske, men når hovedet så accelerer, så kan hjernen ikke følge med og slår ind i skallen. Dette forudsager blødninger på hjernen, hvilket selvfølgeligt er hamrende usundt. Han sagde at dette var en af grunden til at boksere snøvler sådan (og så pga. slag på næsen). En hjelm vil selvfølgelig kunne absorbere en del af kraften.

Jeg ved ikke helt hvad konsekvensen er af disse blødninger. Så jeg skal ikke gøre mig alt for klog, er der nogle læger eller lignende som kan hjælpe?
17/12-2001, 16:59



Antal indlæg:
Online d t m



Stud. Med ID #4849
Den der med at boksere skulle snøvle pga. slag læsioner, den køber jeg sgu ikke. Du har bestemte talecentre i hjernen og hvis du får en direkte læsion af et af disse, vil du få direkte tale problemer. Snøvlen skyldes problemer med at styre dinne talemuskler eller pga. gentagne gange brækket næse. Hvis det var sådan at ens talemuskler blev sværre at styre, burde man også kunne se fx. besvær med at styre armene eller benene. Ingen tvivl om at der ryger hjerneceller, men det gør der sgu også af at drikke sig pisse fuld.

Muhammed Ali han var sgu meget intelligent og veltalende også efter de første 35 kampe. Hans Parkinsson sygdom har ikke nogen relation til boksning at gøre.
17/12-2001, 19:03



Antal indlæg:
Online d t m



Nicolai Thygesen ID #4853
Nu citere jeg jo også kun hvad min anatomilærer siger.
Han underviser fys -og medicinstud. på Syddansk universitet.
17/12-2001, 19:09



Antal indlæg:
Online d t m



Nicolai Thygesen ID #4854
Hvad mener du så om emnet? Du mener ikke det er mere usundt end at drikke sig fuld eller hvad?
17/12-2001, 20:15

fi petersen

Antal indlæg: 36
Online 0d 0t 0m


Hvidt forumbælte
(< 100 indlæg)


M ID #4855
hvem har i øvrigt den hårdeste kamptræning (og der fratænker jeg kickboxning, mouy thai og det der ligner)?

er det karate (i givet fald hvilken stil?)
er det taekwondo
er det kung fu (i givet fald hvilken stil?)
er det capoeira

det er sikkert et dumt spørgsmål men det kunne være spændende hvad i forskellige svarer
17/12-2001, 20:39



Antal indlæg:
Online d t m



Boksekaj ID #4859
Jeg har en del erfaring med det.....jeg kan bare ikke lige huske hvilke......hvad var spørgsmålet igen ?
17/12-2001, 21:03



Antal indlæg:
Online d t m



Allan E ID #4861
LOL!
17/12-2001, 22:55

nn

Antal indlæg: 192
Online 0d 0t 0m


Gråt forumbælte
(100+ indlæg)


HESTEN ID #4866
HAHAHAHA Boksekaj!!
17/12-2001, 23:49



Antal indlæg:
Online d t m



--- ID #4869
Fuldkontakt træning er da usundt, tænk sig om.. Det er da logisk, det er da ikke sundt at blive slået i hovedet, eller andre steder.
Men, ja alkohol ødelægger også hjernen, og ens kondi, så hvis man vil noget seriøst med sin sport, skal man måske overveje heller ikke at drikke...
Men man bliver da dummere af at få slag på hovedet heletiden.... Det giver da sig selv..
18/12-2001, 0:10



Antal indlæg:
Online d t m
www.jkdgym.dk



Boksekaj aka Michael R. ID #4873
Glæder mig i synes om joken !

Hos JKD Gym træner vi som regel ikke med fuld kontakt, da det ikke er sundt. Det er dog godt at have prøvet, hvilket jeg selv gør af og til.
Det vigtige i træningen er, at den er levende og angrebene er spontane, så man lærer virkelige færdigheder.
Vi har dog "Hardcore JKD træning" om Lørdagen, hvor træningen er hård. Til denne træning bruges der en del beskyttelsesudstyr (kamphjelme mm.), men heller ikke her er det nødvendigt at slå igennem.
Heller ikke hos Matt Thornton kører de med fuld kontakt (kun hans kamphold), af samme sundhedsmæssige grunde.

God Jul !

Michael.

18/12-2001, 0:56



Antal indlæg:
Online d t m



Stud. Med ID #4876
Selvfølgelig er det usundt at blive slået i hovedet. Man mister hjerneceller af det- ingen tvivl om det, men det er jo ikke sådan at man ved 10 eller 100 hårde slag pludselig ikke længere kan regne kvadratroden af 9 ud.

Ud fra selvforsvars synsvinkel, tror jeg det er "sundt" at have prøvet bare et par gange, at blive slået hårdt i hovedet. Lyder måske lidt dumt, men så ved man da hvordan det føles og hvordan man reagere, fremfor at det sker på gaden!
18/12-2001, 3:17



Antal indlæg:
Online d t m



Brian Z ID #4880
Til M:
Hvilken stil?

Jeg træner Okinawa Goju-ryu Karate, i kamp er det ikke så meget stilen der er det der betyder mest (I Karate). Men din træner og dig selv, jeg træner to ting inden for kamptræningen. Virkeligheds verden hvor lårspak, fodfejninger og andet godt. Og Kumite træning (semi-kontakt), og det er som bekendt med både arme,ben og fodfejninger. ingen albuer, knæ, slag/spak i skridt, hals,øjene.

Jeg føler jeg både får den fysiske og den selvsikkerhed det kræver til, at går min vej når der er nogle der vil slås.

Men skulle de angribe, selv om jeg går. ja så beder de selv om det.

En lille mening fra mig.
18/12-2001, 13:59



Antal indlæg:
Online d t m



A.J ID #4883
Hvis i skal træne fuldkontact, så skal i lige sætte nogle huske regler op for ikke at pådrage de skader som man hører folk fortælle om.

For det første skal man have ordentligt med sikkerheds udstyr på som f. eks hjelme og albuebeskyttere og lignende på.

For det andet skal man være i en nogenlunde form der gør en i stand til at kæmpe uden at pådrage sig de dumme begynderskader.
Det betyder også at man skal have trænet en hel del nakke, for at styrke den til at kunne tage imod de slag der rammer hoved( når man har hjelm på) og man skal også huske at træne ryg og mave ligeligt.

Som tredje og sidste ting skal man starte i det små, hvor man altså starter med at sige at man kører med procenter, altså noget i stil med at man starter på en 40-50% og derefter bevæger sig opad til man tilsidst ligger på 80-90, men aldrig 100, da det er der hvor man kan risikere at miste kontrol og overblik hvilket kan resultere i brækkede lemmer..


Start i det små og arbejd stille og roligt niveauet op til at det til sidst kun er adrenelinet der driver en...
18/12-2001, 14:00



Antal indlæg:
Online d t m



En anden Stud. med. ID #4884
Der findes en progressiv demensform hos boksere (dementia pugilistica eller punch-drunk syndromet) som er beskrevet i medicinen. Ved obduktion findes disse hjerner med abnormiteter og degeneration af ind til flere strukturer (septum pellucidum, corpus callosum, substantia nigra og cortex cerebri - (til stud. med.)).
At demensformen er progressiv, betyder at den fortsat udvikler sig. Dette tyder på at de skader man får ved at få på hatten ikke alle ses her og nu, men udvikler sig snigende over lang tid!!
18/12-2001, 14:01



Antal indlæg:
Online d t m



Nicolai Thygesen ID #4885
Til Stud. Med.

Jamen, jeg er enig med dig! Men jeg tror nu stadigvæk på hvad min anatomilærer siger
18/12-2001, 14:09



Antal indlæg:
Online d t m



Den anden stud. med ID #4888
Til Nikolaj
Jeg er også fuldstændig enig hvad din anatomilærer siger. Der er de akutte skader ved slag (f.eks. contrecoup-læsionerne hvor hjernen banker ind i skallen på den modsatte side af kontaktpunktet) med efterfølgende vævsskade, nekrose og blødning.
Men på længere sigt er der også noget der tyder på at "den lille mand der løber rundt med kabeltromlen oppe i hovedet" også tager skade, hvilket førnævnte demensform peger på.
18/12-2001, 14:48



Antal indlæg:
Online d t m



mlla ID #4894
Brian Z,

Du skriver at når i laver kumite så er det semi kontakt men uden albuer og knæ!
Er det noget semi som kun i laver hos jer?
For når vi laver semi er det også tilladt med
albuer og knæ-også til DM i semi kontakt som Shin-Go-Ryu afholder hvert år!
18/12-2001, 16:18



Antal indlæg:
Online d t m



Stud. med ID #4904
Godt indlæg fra 2 Stud. med. Jeg kendte ikke til disse beskrevne tilstande. Må lige hen og kigge lidt i bøgerne! Enig med Nikolaj i, at de hårde slag forudsager blødninger. Ikke for at det skal blive for videnskabeligt, men jeg har stadigvæk svært ved at se hvordan de perifere læsioner, kan forårsage degenration af fx. substantia nigra. Hvis det er rigtigt, så er der jo en god grund til at Muhammed Ali har Parkinsson.
18/12-2001, 17:04



Antal indlæg:
Online d t m



Jens ID #4908
Til de stud. med.... kan i ikke lige begynde at tale dansk igen. Hvis i bruger latin, så kan i da lige oversætte lidt.
18/12-2001, 17:48



Antal indlæg:
Online d t m



Den anden Stud med.er ID #4913
Til Stud.med.
Ved et hovedtraume opstår der de førnævnte fokale skader med blødning - men herudover opstår der også den "diffuse axonale skade" med (som navnet antyder) diffus skade på nervetråde i hele hjernen som følge af trykforplantet rotation og træk. Efterfølgende sker der anterograd axondegeneration med tab af fibre. Skaderne kan kun ses i mikroskop, bortset fra corpus callosum (hjernebjælken), hvor der findes multiple småblødninger.
Eftersom skaderne sker i hele hjernen kunne man godt forestille sig, at et område som basalganglierne (herunder substantia nigra) kunne være mere sårbare end meget af det omgivende hjernevæv (det er de f.eks. i forbindelse med hypoxi, øhhhm iltmangel). At der den vej igennem kan findes et link til Parkinsons kan ikke udelukkes.
Fakta er obduktionsfundene og sygdommen som hjernernes ejermænd havde - resten er mere eller mindre velovervejet spekulation.
Til Jens: Vi taler om et område i hjernen som bliver "sygt" ved parkinsons sygdom - og om dette område kan blive skadet når man "får en på rødbeden"
18/12-2001, 18:19



Antal indlæg:
Online d t m



--- ID #4916
Kan vi ikke bare blive ennige om at fuldkontakt ikke er sundt ???
18/12-2001, 18:33



Antal indlæg:
Online d t m



yellow ID #4918
Til de som er interesseret i WT chek denne side og se video sekvenserne.
www.wingtsun-combat.com
18/12-2001, 23:05



Antal indlæg:
Online d t m



mlla ID #4923
---,
Fuld kontakt som f.eks.Kyokushin laver det er ikke med slag mod hovedet..såå det er ikke alt >fuld kontakt< der er "usundt";o)
19/12-2001, 17:40



Antal indlæg:
Online d t m



lannamuaythai ID #4953
Hvis I ikke selv kan regne ud hvad adskellige slag til hovedet medføre, er det måske på tide at stoppe med det. Men igen det er jo heller ikke dans vi træner. Hvis man træner kampsport, som sport kan man ikke blot fjerne fuldkontakt træning. Det ville medføre at man ville "fryse" i ringen og ikke ville vide hvad man skulle gøre. resultat dommeren stopper kampen eller endnu værre du blive KO.
19/12-2001, 18:26



Antal indlæg:
Online d t m



mlla ID #4956
lannamuaythai,
Det handler ikke om hvem der kan regne ud hvad slag til hovedet kan medføre.!!
men helt enkelt om at der flere former for fuld kontakt. :o))
Har ikke set navnet før..hvad træner du selv?

MMAshop.dk

Svar på indlæg
Emne:

Brugernavn:

Kodeord:


;-) = :tvp = :eek =
:-D = :pimp = :-P =
:\ = :smokin = :rofl =
:( = :lol = :ninja =
:) = :oel = :freak =

Citat:
Billede:
Youtube:

[quote=bruger]Citat[/quote]
[img]http://www.x.dk/billede.jpg[/img]
[youtube](youtube video id)[/youtube]
Tekst:

Preview






Copyright 2001-2017 by MartialArts.dk | Kontakt: graugart@gmail.com
Chart.dk